главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 20 апр 2018, 06:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6464 ]  На страницу Пред.  1 ... 643, 644, 645, 646, 647
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 15 апр 2018, 22:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3196
Откуда: Бахмут (Артемовск)
АлексейЛ писал(а):
Приветствую.
Потихоньку худею, чтобы облегчить жизнь суставам.
Всю жизнь был равнодушен к сладкому. а сейчас просто навязчивая идея)))
Подскажите чем бороться? Какой "волшебный" спортпит, что бы сладкого не хотелось...

По опыту своего похудения. Если тянет на сладкое - грейпфрут. И раз в неделю разгрузка от здорового питания. На процессе это не сказывается, а морально разгружает хорошо.
Из добавок свойство снижать аппетит приписывают пиколинату хрома, но не пробовал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 11:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 15:33
Сообщения: 366
Откуда: Волгоград, СПб
Может не надо от сладкого отказываться целиком? Худеть мешает ведь не столько сладкое, а его количество и совмещение с другими продуктами. А так, углеводы вроде даже метаболизм разгоняют. Просто сладкое нужно есть в небольших количествах и отдельно от других приёмов пищи. И хорошо, если это привязано к тренировкам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 22:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 140
Влад_М писал(а):
Может не надо от сладкого отказываться целиком? Худеть мешает ведь не столько сладкое, а его количество и совмещение с другими продуктами. А так, углеводы вроде даже метаболизм разгоняют. Просто сладкое нужно есть в небольших количествах и отдельно от других приёмов пищи. И хорошо, если это привязано к тренировкам.


Я не отказываюсь от сладкого, но столько сколько ел раньше стало мало)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: Вчера, 18:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 авг 2017, 13:38
Сообщения: 1
Начал интересовать такой вопрос: может, сделать генетический тест? Хочется лучше знать недостатки и сильные стороны своего тела, чтобы лучше понимать, какие БАДы пить, а какие вообще нельзя.

Но не шарлатанство ли это с общими советами, из разряда: побольше пейте воды, витаминки пейте, после 45 проверьте сердце, рекомендуется уменьшить кол-во углеводов.

Кто сталкивался/делал, что думаете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6464 ]  На страницу Пред.  1 ... 643, 644, 645, 646, 647

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: