главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 15 дек 2017, 00:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 975 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 98  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2010, 16:42
Сообщения: 172
Откуда: г.Кострома
Сергей Николаевич Здравствуйте! Со мной в армии служил один товарищ, который с детства занимался кекушином, я был поражен когда он пальцами рук обдирал кору с деревьев. На мой вопрос как такое возможно он ответил: я с детства занимался набивкой конечностей. Придя из армии, я тоже увлекся этим занятием, читал много книг, смотрел видео с семинаров. На Вашем видео Вы отрабатываете удары на собственно изобретенном тренажере "Шайтан". Вопрос следующий: 1) используете ли Вы в своих тренировках удары пальцами рук в песок или как вариант в крупу? 2) набивка голени, тайцы набивают голень так называемым канатиком, а по методике А.Н. Кочергина набивка осуществляется пластиковой бутылкой с водой, какой способ набивки используете лично Вы? 3) какие имеено упражнения Вы использовали для набивки в самом начале?

_________________
Денег, информации и патронов - много не бывает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 15:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 13:48
Сообщения: 48
Откуда: Санкт-Петербург
Задела фраза "с детства"...

Сергей Николаевич, с какого возраста (для детей) можно заниматься набивкой/укреплением ударных поверхностей, чтобы во взрослой жизни иметь здоровые руки-ноги, без проблем с суставами и сопутствующим.

Спасибо,
Антон


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2010, 16:42
Сообщения: 172
Откуда: г.Кострома
С детства это по его словам это с 5-6 лет. Пальцы рук он тренировал как раз с помощью ведра с крупой, со всей силой ударял пальцами в крупу, потом заменил крупу на песок. Кстати Сергей Николаевич Вы хотели попробовать пробить человека в бронежилете или в японских доспехах (видел на каком то видео с Вашим участием), Вам это удалось?

_________________
Денег, информации и патронов - много не бывает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 17:02 
Не в сети
Владелец сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 02:20
Сообщения: 16218
н.куценко писал(а):
Сергей Николаевич Здравствуйте! Со мной в армии служил один товарищ, который с детства занимался кекушином, я был поражен когда он пальцами рук обдирал кору с деревьев. На мой вопрос как такое возможно он ответил: я с детства занимался набивкой конечностей. Придя из армии, я тоже увлекся этим занятием, читал много книг, смотрел видео с семинаров. На Вашем видео Вы отрабатываете удары на собственно изобретенном тренажере "Шайтан". Вопрос следующий: 1) используете ли Вы в своих тренировках удары пальцами рук в песок или как вариант в крупу? 2) набивка голени, тайцы набивают голень так называемым канатиком, а по методике А.Н. Кочергина набивка осуществляется пластиковой бутылкой с водой, какой способ набивки используете лично Вы? 3) какие имеено упражнения Вы использовали для набивки в самом начале?

Набивку пальцев не практикую , голень набиваю на столбе и работой на тяжелом мешке.Предлечья и шуто набиваю на макиваре.
ШАНТИ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 17:04 
Не в сети
Владелец сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 02:20
Сообщения: 16218
Антон писал(а):
Задела фраза "с детства"...

Сергей Николаевич, с какого возраста (для детей) можно заниматься набивкой/укреплением ударных поверхностей, чтобы во взрослой жизни иметь здоровые руки-ноги, без проблем с суставами и сопутствующим.

Спасибо,
Антон

е думаю что раньше16-17 лет, стоит этим заниматься.
ШАНТИ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 17:05 
Не в сети
Владелец сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 02:20
Сообщения: 16218
н.куценко писал(а):
С детства это по его словам это с 5-6 лет. Пальцы рук он тренировал как раз с помощью ведра с крупой, со всей силой ударял пальцами в крупу, потом заменил крупу на песок. Кстати Сергей Николаевич Вы хотели попробовать пробить человека в бронежилете или в японских доспехах (видел на каком то видео с Вашим участием), Вам это удалось?

Пока не пробовал но сделаю обязательно.
ШАНТИ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 18:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2010, 16:42
Сообщения: 172
Откуда: г.Кострома
Сергей Николаевич, какие упражнения для набивки конечностей Вы посоветуете выполнять человеку, который только начинает заниматься в этом направлении? Если это возможно, то составьте программу для новичка.

_________________
Денег, информации и патронов - много не бывает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 19:27 
Не в сети
Владелец сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 02:20
Сообщения: 16218
н.куценко писал(а):
Сергей Николаевич, какие упражнения для набивки конечностей Вы посоветуете выполнять человеку, который только начинает заниматься в этом направлении? Если это возможно, то составьте программу для новичка.

Посмотрите внимательно мои видеоуроки с макиварой скоро выложу.
ШАНТИ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 23:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2010, 03:05
Сообщения: 1119
Откуда: Город Герой
занимаюсь кекусинкай карате.По началу все разбивают голень.И как-то я посмотрел видео с Тайланда с участием А.Н.Кочергина и Вас,Сергей Николаевич.Начал набивать голень.Видео увидел месяцев 8,наверное,назад.Постоянно набиваю голени и сайкен(остальные части тела периодически)и уже есть очень неплохой результат.При попадании голенью в голень,колено или локоть противника,уже нет острой боли,перестали появлятся надкостные гематомы,появился этот самый "слой соединительной ткани"(пальчиком тыкаем,а там дырочка остается,потом зарастает).Удары руками тоже стали легче переносится.
НО.Не забываем главное.Как сказал Рояма Хацуо-не забывайте истинной цели набивки.Истинная цель-повышение разрушительной силы бьющей поверхности(не дословно).

_________________
Искренне Ваш,Володя Сурикат.
Я снова вернулся)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Набивка конечностей!
СообщениеДобавлено: 18 май 2010, 23:59 
Не в сети
Владелец сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 02:20
Сообщения: 16218
сурикат писал(а):
занимаюсь кекусинкай карате.По началу все разбивают голень.И как-то я посмотрел видео с Тайланда с участием А.Н.Кочергина и Вас,Сергей Николаевич.Начал набивать голень.Видео увидел месяцев 8,наверное,назад.Постоянно набиваю голени и сайкен(остальные части тела периодически)и уже есть очень неплохой результат.При попадании голенью в голень,колено или локоть противника,уже нет острой боли,перестали появлятся надкостные гематомы,появился этот самый "слой соединительной ткани"(пальчиком тыкаем,а там дырочка остается,потом зарастает).Удары руками тоже стали легче переносится.
НО.Не забываем главное.Как сказал Рояма Хацуо-не забывайте истинной цели набивки.Истинная цель-повышение разрушительной силы бьющей поверхности(не дословно).

Главное не спешите и раз в неделю давайте полный отдых.
ШАНТИ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 975 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 98  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: