главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 17 янв 2019, 16:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2089 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 02 янв 2019, 00:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
Видео запись боя Такума Иноуэ (12в-0п-0н) (3 KO) - Тасана Салапат (48в-0п-0н) (33 KO) - Takuma Inoue vs Tasana Salapat. Смотреть видео поединка Иноуэ - Салапат https://boxinggu.ru/boy-takuma-inoue-pr ... na-salapat

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 янв 2019, 04:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
Быстрота реакции — скоростная характеристика, определяемая интервалом времени от внезапного начала движения соперника (например, начала удара, передвижения или появления уязвимого места для атаки или контратаки) до начала определенного собственного контрдействия (защиты, удара или комбинации ударов, передвижения).

Из этого урока бокса вы узнаете о методах совершенствования реакции боксера

Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/byistrota-reaktsii- ... -razvitiya

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Тактическое мышление боксера
СообщениеДобавлено: 03 янв 2019, 07:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
Вопросы, связанные с эффективностью тактического мышления и подготовки боксеров, довольно многочисленны и сложны. Существует колоссальное количество факторов, влияющих на эффективность тактики и тактической подготовки боксера.

Проблема воспитания тактического мышления — одна из самых главных в тренировке по боксу, но до сих пор ей уделяется мало внимания, что, несомненно, мешает под­готовке боксеров высокого класса.


Из этого курса уроков вы узнаете основы тактического мышления боксера и методиках совершенствования тактических навыков боксера

Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/takticheskoe-myishl ... ov-boksera

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Тактические действия боксера
СообщениеДобавлено: 03 янв 2019, 14:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
По тактической целенаправленности боевые действия боксера следует распределить по трем группам: подготовительные действия, наступательные действия, оборонительные действия. Именно об этих боевых действиях боксера и пойдет речь в этом уроке

Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/takticheskie-deystviya-boksera

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Как увеличить силу удара
СообщениеДобавлено: 03 янв 2019, 21:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
Как увеличить силу удара — отработка и постановка ударов руками

Сила удара складывается из массы умноженной на ускорение. От сюда следует, что для увеличения силы удара, важна как скорость, с которой Вы выполняете удар, так и мышечная масса руки и всего тела в целом. Помимо всего прочего в ударе должна быть жесткость, ведь вы собираетесь бить кулаком на повал ? а не шлепать пощечину? Удар начинается со ступни и энергия переходит в последствии через тело снизу вверх и достигает кисти руки. Поэтому если вы хотите пробивать нокаутирующий ну или просто мощный удар, тренировать нужно и скорость удара и мышцы задействованные в ударе — ноги, руки, грудь, живот, спина, плечи и технику нанесения удара.

Тренировка сильного удара задача не из самых простых и займет достаточно много времени. По этому наберитесь терпения и обязательств для выполнения регулярных тренировок.

О том как поставить правильную технику нанесения удара и развить силу удара вы узнаете из этой статьи: https://boxinggu.ru/kak-trenirovat-silu-udara

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 янв 2019, 07:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
Дистанции в боксе — характеристика боя на разных дистанциях Современный бой — это сложное сочетание передвижений, ударных и защитных действий, выполняемых на разных дистанциях. Дистанция, на которой соперники ведут боевые действия, во многом определяет особенности техники, физических и психических качеств боксера в бою. Бой на каждой дистанции проходит в разных условиях, имеет свои закономерности, которые должны быть известны тренерам и спортсменам.


Из этого урока бокса вы узнаете об особенностях ведения боя на разных дистанциях и методах их отработки.

Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/distantsii-v-bokse- ... stantsiyah

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 янв 2019, 18:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
В зависимости от принятой школы бокса в стране, а также от индивидуальных особенностей спортсмена, конституции и физического развития боксера, темперамента, воли, двигательных особенностей и т. д. у бойца формируется своя индивидуальная манера ведения боя, а следовательно, и индивидуальная тактика ведения боя.

В этом уроке рассмотрены наиболее часто встречающиеся манеры ведения боя и способы противодействия им:

Активно-наступательная тактика боя
Позиционная тактика
Разновидности активной и позиционной тактики
Атака в быстром темпе
Тактика быстрого старта
Тактика боя на дальней дистанции
Тактика боя на контратаках
Боксеры с нокаутирующим ударом
Тактика комбинационного боя
Боксеры-левши


Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/individualnyie-mane ... ystviya-im

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Смешные моменты из мира бокса
СообщениеДобавлено: 06 янв 2019, 18:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
Смешные моменты из мира бокса - фейлы, нокауты и фрики. 10 минут отборных смешных и курьезных моментов с профи ринга

Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/smeshnyie-momentyi- ... yi-i-friki

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Приколы в боксе / Funny moments in boxing
СообщениеДобавлено: 06 янв 2019, 19:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
Приколы в боксе / Funny moments in boxing - 369 722 просмотра - 934 лайка. 4 минуты трогательных и смешных моментов из мира профессиональных боксеров

Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/prikolyi-v-bokse-fu ... -in-boxing

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 21:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 17:12
Сообщения: 172
Откуда: France
Бокс: Обучение боевым действиям на дальней дистанции: из этого урока вы узнаете - основы передвижения, обучение атакующим и контратакующим действиям, упражнения для овладения атакой и защитами от атак на дальней дистанции

Перейти к просмотру https://boxinggu.ru/obuchenie-boevyim-d ... distantsii

_________________
Профи бокс - расписание, видео боев, уроки бокса: https://boxinggu.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2089 ]  На страницу Пред.  1 ... 205, 206, 207, 208, 209  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: