главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 17 окт 2018, 18:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6537 ]  На страницу Пред.  1 ... 649, 650, 651, 652, 653, 654  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 15:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
Н.Н(ВДВ) писал(а):
Артем не подскажешь, для иммунитета трава под названием Эхинацея рабочая вещь или нет ?
РЕСПЕКТ!

Рабочая. Но, не следует игнорировать причину снижения иммунитета. Без этого эффективность стимуляторов будет не такой высокой.
Причины, действующие на иммунитет:
- стресс (успокаиваем нервную систему);
- тяжелые силовые нагрузки при недостаточном белковом питании либо частая работа с околомаксимальными весами (принимаем глютамин);
- последствия приема антибиотиков - погибает микрофолора кишечника (восстанавливаем различными бактериальными препаратами).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 23:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Артем Киселев писал(а):
Н.Н(ВДВ) писал(а):
Артем не подскажешь, для иммунитета трава под названием Эхинацея рабочая вещь или нет ?
РЕСПЕКТ!

Рабочая. Но, не следует игнорировать причину снижения иммунитета. Без этого эффективность стимуляторов будет не такой высокой.
Причины, действующие на иммунитет:
- стресс (успокаиваем нервную систему);
- тяжелые силовые нагрузки при недостаточном белковом питании либо частая работа с околомаксимальными весами (принимаем глютамин);
- последствия приема антибиотиков - погибает микрофолора кишечника (восстанавливаем различными бактериальными препаратами).


Благодарим за ответ золотая голова Артемий:)! Глютамин помогает иммунитету или чисто восстановительный?

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 25 авг 2018, 02:47 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
Н.Н(ВДВ) писал(а):
Глютамин помогает иммунитету или чисто восстановительный?

Восстанавливает до нормы, если диетой или тяжелыми тренировками понизили его уровень в организме.
Прием его сверх необходимого на иммунитет никак не повлияет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 06:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 157
Артем подскажите пожалуйста разницу между:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Arg ... ablets/411
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Arg ... psules/359
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sport ... -454-g/369
Действительно ли в виде порошка значительно менее эффективен или тут добавился маркетинг?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 22:57 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Артемий здравствуй. Не будут между собой ругаться милдроната и таурин, и если не ругаются как ими закидывать?Типа коктейль для выносливости мужикам за 45 кто в мордобое, с учетом возраста и старческих болячек, типа молодым одна доза закидки мужикам другая. РЕСПЕКТ!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 09 сен 2018, 23:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
Доброй ночи.
Милдронат и таурин между собой не конфликтуют и возрастных особенностей не имеют. Поэтому, дозировки что молодежи, что "старикам" отличаться не будут.
Таурин 1,5-3 г в день. 1,5 г можно за один прием закидывать, если 3 г, то делить на 2 по 1,5 г. За полчаса до тренировки или еды. Совсем на ночь не принимать т.к. подбадривающий эффект имеет. Курсом в месяц.
Мельдоний - первые дня 3-4 начать с 1 табл (0.5 г) за полчаса до тренировки или еды. Если нет побочных явлений, то увеличиваем до 2 раза в день по 1-2 табл. такой интенсивный курс в две недели. Если для общего поддержания - 1 таб в день сроком в месяц.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 00:20 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
АлексейЛ писал(а):
Артем подскажите пожалуйста разницу между:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Arg ... ablets/411
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Arg ... psules/359
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sport ... -454-g/369
Действительно ли в виде порошка значительно менее эффективен или тут добавился маркетинг?

По содержимому разницы нет - везде чистый аргинин. Первый таблетки (120 г), второй капсулы (125 г), третий порошком (454 г). Порошок/капсулы/таблетки некоторая разница будет в усвоении - подвергнется ли распаду часть молекул в желудке или достигнет кишечника и пойдет на усвоение. Не думаю. что это столь значимый процесс, но в этом плане капсулы лучше - дольше распадаются.

Аргинин не вкусный - чем лучше упакован, тем потребительские качества по этому критерию лучше. Здесь ряд будет от лучше к хуже выглядеть как капсулы-таблетки-порошок.

Аргинин гигроскопичный и будет в порошковом варианте при попадании влаги комковаться.

Поэтому, вывод - по действию аргинина ощутимой разницы между этими продуктами не будет.
По совокупности потребительских свойств побеждают капсулы - лучше хранятся, не должен ощущаться вкус - на 5 г упаковка содержит больше, чем таблеток, а стоит меньше.
По цене вообще - выигрывает порошковый вариант.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 00:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Артем Киселев писал(а):
Доброй ночи.
Милдронат и таурин между собой не конфликтуют и возрастных особенностей не имеют. Поэтому, дозировки что молодежи, что "старикам" отличаться не будут.
Таурин 1,5-3 г в день. 1,5 г можно за один прием закидывать, если 3 г, то делить на 2 по 1,5 г. За полчаса до тренировки или еды. Совсем на ночь не принимать т.к. подбадривающий эффект имеет. Курсом в месяц.
Мельдоний - первые дня 3-4 начать с 1 табл (0.5 г) за полчаса до тренировки или еды. Если нет побочных явлений, то увеличиваем до 2 раза в день по 1-2 табл. такой интенсивный курс в две недели. Если для общего поддержания - 1 таб в день сроком в месяц.


Артемий голова!!! Респект!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 10 сен 2018, 00:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Артемию задаете вопросы,много вопросов, подержите Артемия не большими донатами, что до меня и донатов сам Артемию засылал на ход ноги и поддержки штанов::::))))),каждый труд должен быть оплачиваем! Артемию помогаем! Респект!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 12 сен 2018, 07:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
Лучше не смущайте человека, а просто поздравьте со вчерашним ДР. Мальчику 41 стукнуло :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6537 ]  На страницу Пред.  1 ... 649, 650, 651, 652, 653, 654  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: