главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 23 окт 2018, 20:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6537 ]  На страницу Пред.  1 ... 648, 649, 650, 651, 652, 653, 654  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 16:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 157
Артем, приветствую.

Расскажите пожалуйста, как лучше принимать цитруллин для суставов (аргинин к сожалению продолжает конфликтовать с организмом). Может к цитруллину еще , что-то добавить? и какое минимальное количество может считаться достаточным для дневного приема?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 00:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 май 2016, 21:26
Сообщения: 69
Цитруллин же для выносливости-как предтренник действует?
Сам для суставов принимаю глюкозамин; msm; рыбий жир; кальций на всякий. И иногда принимаю joint plus комлекс для суставов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 18:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 157
Для улучшения транспортировки того же глюкозамина....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 23:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
АлексейЛ писал(а):
Артем, приветствую.
Расскажите пожалуйста, как лучше принимать цитруллин для суставов (аргинин к сожалению продолжает конфликтовать с организмом). Может к цитруллину еще , что-то добавить? и какое минимальное количество может считаться достаточным для дневного приема?


Доброго времени. Вернулся с моря (вот с того, которое у меня на аватарке, площадка Сергея Николаевича еще жива, но увы не вся), отвечаю с некоторым опозданием.

Официального такого использования медицина не предусматривает, поэтому дозировки надо подбирать экспериментальным способом. Предлагаю начать 3 г в день разделенных на 2-3 приема - этого должно быть достаточно.
Ощутимо усилить его эффект может Vinitrox - экстракт полифенолов из винограда и грейпфрута. Или нарингенин - извлекают из грейпфрутов. Они могут быть как отдельно, так и сразу с цитруллином и/или аргинином смешаны и не всегда это в названии отражено. Поэтому читать составы.

Информация, если стыковать по времени с другими препаратами.
Хондропротекторы в капсулах - макс. концентрация будет через 3-4 часа после приема. Хондропротекторы в уколах - через 1 час. Цитруллина малат - макс. концентрация в крови через 45 минут. Можно попробовать состыковать их макс. концентрации для лучшего эффекта.
А можно и не забивать сильно голову, т.к. хондропротектор до суток в крови, а цитруллин до 5-6 часов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 23:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
Kristian писал(а):
Цитруллин же для выносливости-как предтренник действует?
Сам для суставов принимаю глюкозамин; msm; рыбий жир; кальций на всякий. И иногда принимаю joint plus комлекс для суставов.

Доброго времени.
Да. Цитруллина малат улучшает выносливость путем ускорения метаболизма продуктов распада "подтравливающих" организм - аммиака и лактата. За 30-45 минут до тренировки принимать 2-3 г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 25 июл 2018, 08:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 157
Артем, спасибо.
После укола хондрогарда , через час можно нагружать ноги?

Море-это хорошо...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 25 июл 2018, 18:45 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
АлексейЛ писал(а):
После укола хондрогарда , через час можно нагружать ноги?

Обычный внутримышечный укол. Может быть, даже полезно будет - это усилит кровоток и больше вероятность попасть в сустав.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 12:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 фев 2015, 16:56
Сообщения: 119
Здравствуйте можно ли употреблять в месте с кленбутеролом такие препараты как рибоксин.милдронат.аспаркам.янтарная кислота и пирацетан
ДА И ЕЩЕ ТАКОЙ ВОПРОС НА КАКИЕ ОРГАНЫ ОРГАНИЗМА НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ КЛЕНБУТЕРОЛ И КАКИМИ ПРЕПАРАТАМИ ЭТО МОЖНО УБРАТЬ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 26 июл 2018, 18:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3226
Откуда: Бахмут (Артемовск)
Vartin писал(а):
Здравствуйте можно ли употреблять в месте с кленбутеролом такие препараты как рибоксин.милдронат.аспаркам.янтарная кислота и пирацетан
ДА И ЕЩЕ ТАКОЙ ВОПРОС НА КАКИЕ ОРГАНЫ ОРГАНИЗМА НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ КЛЕНБУТЕРОЛ И КАКИМИ ПРЕПАРАТАМИ ЭТО МОЖНО УБРАТЬ

Если цель сброс веса, то милдронат (возможно) и пирацетам (не у всех) могут мешать ее осуществлению.
Пирацетам (если человек относится к тем, у кого на него есть побочки) усилит бессонницу и тремор от кленбутерола.
Остальные не конфликтуют.

Негативно влияет на сердце и нервную систему. Убрать полностью все побочки не получится, но многие ослабить не вопрос.

Сердцебиение - бета-1 адреноблокаторы (например, бисопролол).
Нервное возбуждение, бессонницу, дрожание конечностей и в целом, влияние на сердце - кетотифен, таурин, аспаркам (не или или, а все вместе).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 10:07 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Артем не подскажешь, для иммунитета трава под названием Эхинацея рабочая вещь или нет ?
РЕСПЕКТ!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6537 ]  На страницу Пред.  1 ... 648, 649, 650, 651, 652, 653, 654  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: