главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 23 мар 2019, 22:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6560 ]  На страницу Пред.  1 ... 652, 653, 654, 655, 656
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 10 дек 2018, 22:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 165
Спасибо.

Артем, чем капнуть на в-во капсулы, что бы убедиться, в том, что это желатин?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 20:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3238
Откуда: Бахмут (Артемовск)
АлексейЛ писал(а):
Артем, чем капнуть на в-во капсулы, что бы убедиться, в том, что это желатин?

Теоретически дать ей полежать в воде минут 10-15, желатиновая капсула должна быть более липкой и желеобразной, чем целлюлозная. Да и при сжигании животного белка запах должен быть своеобразный, чем при сжигании целлюлозы.
Но это даст только понимание вегетарианская капсула (целлюлозная) или животная (желатин)
Остальные свойства - кишечно- или желудочнорастворимость, пролонгированность высвобождения достигается модифицированием, например, того же желатина - добавками при производстве капсулы, нанесением нужных веществ на поверхность или создание тонкой пленки чего-либо поверх и т.д.
И узнать в домашних условиях подвергалась ли капсула модификации или нет я возможности не вижу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 04:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 165
Жалко...
Я то подумал: создал кислотность желудка кинул туда капсулу и посмотрел...
Попробую, поделить, попринимать потом посмотрю по анализам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 19:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3238
Откуда: Бахмут (Артемовск)
Разве что примерно прикинуть по времени распада - чем дольше распадается капсула, тем больше вероятность того, что она для кишечника. В фармацевтике это испытание проводят с водой в 37 градусов и механизмом, который болтает капсулы/таблетки вверх-вниз в этой среде. Дома можно просто в теплой воде чем то неспешно помешивать.
Но это, конечно, условно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 22:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 165
Спасибо.
Может ортофосфорной или уксусной к-ты в воду добавить?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 23:34 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3238
Откуда: Бахмут (Артемовск)
АлексейЛ писал(а):
Может ортофосфорной или уксусной к-ты в воду добавить?

Думаю это ничего не даст. Слишком много вариантов изготовления капсул, что бы еще и рН среды варьировать и делать из этого какие-то выводы.
С точки зрения производства спрессовать таблетку проще. Упаковывать в капсулы есть потребность 1) целевая доставка 2) большая дозировка - капсулу проще глотать 3) противный вкус субстанции. Получается, если капсула небольшая и содержимое нейтрального вкуса, то целевая доставка будет преобладающей теорией.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 19:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 дек 2014, 10:54
Сообщения: 165
Артем Киселев писал(а):
Разве что примерно прикинуть по времени распада - чем дольше распадается капсула, тем больше вероятность того, что она для кишечника. В фармацевтике это испытание проводят с водой в 37 градусов и механизмом, который болтает капсулы/таблетки вверх-вниз в этой среде. Дома можно просто в теплой воде чем то неспешно помешивать.
Но это, конечно, условно.


Кинул в воду с заведомо желатиновой капсулой- развалились примерно одинаково.
Теперь делю содержимое на 10 )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 18:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 фев 2019, 18:55
Сообщения: 1
Откуда: Киев
перестал есть химию, что то печень барахлить начала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 13:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 фев 2019, 12:58
Сообщения: 1
Артём , здравствуйте!
Посоветуйте пожалуйста какие нибудь эффективные добавки для более быстрого восстановления после травм (суставы , связки,сухожилия)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 18:38 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3238
Откуда: Бахмут (Артемовск)
mobil20047 писал(а):
Артём , здравствуйте!
Посоветуйте пожалуйста какие нибудь эффективные добавки для более быстрого восстановления после травм (суставы , связки,сухожилия)

Доброго времени.

Восстановление необходимо рассматривать в плане материал + вспомогательные компоненты (при необходимости) + стимулятор.

Для соединительной ткани (связки и сухожилия) материал - гидролизат коллагена (оптимально; на срок месяц по 5 г 1-2 раза в день за полчаса до еды) или хорошее питание по белку. Вспомогательные материалы в синтезе - железо и витамин С. Стимулятор - высокоэффективный - гормон роста, просто стимулируют - хондропротекторы.

Для хрящевой ткани (сустав и внутрисуставная жидковть) - материал - хондропротекторы (глюкозамин и хондроитин). Стимулятор все тот же гормон роста.

Воспалительные процессы снимают нестероидные противовоспалительные средства (например, диклофенак, ибупрофен) и их действие усиливается хондропротекторами. При травмах это отличное сочетание - нестероидное противовоспалительное + хондропротектор. Воспалительные процессы протекают заметно мягче, если принимать омега-3.

Хондропротекторы имеют проблему - нестойки при путешествии по пищеварительной системе - сустава достигают 12 и 25 % от принятого. Поэтому, в уколах они эффективнее. А если в капсулах принимать, то с едой или после - так меньше разрушение будет.

И как итог, если непонятно, что травмировал, то гидролизат коллагена + хондропротектор + омега-3 + мультивитаминный комплекс или в аптеке есть "Витамин С + железо". Если травмировано существенно, то подключаем нестероидное противовоспалительное.
Есть сразу все разом - Animal Flex, только там омега-3 растительная, у нее кпд никакой, лучше отдельно из рыбы принимать.

Гормон роста или непосредственно применяем (хорошо, но дорого), или можно стимулировать выработку своего. Из проверенного на себе - GH Turbo от Trec Nutrition - 5 капсул за полчаса до сна на 4-5 недель.

Уверенное восстановление/укрепление сухожилий и мелких связок - 28 дней приема гидролизата коллагена, крупных до 56 дней.

По глюкозамину с хондроитином - надежная профилактика / восстановление не менее 6 недель, оптимально 8, больше 12 не надо. При травме совмещать с нестероидным противовоспалительным, иначе в течении месяца по окончании приема хондропротектора возможен рецидив.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6560 ]  На страницу Пред.  1 ... 652, 653, 654, 655, 656

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron