главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 19 ноя 2017, 14:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6389 ]  На страницу Пред.  1 ... 635, 636, 637, 638, 639
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 08:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 фев 2015, 16:56
Сообщения: 115
Здравствуйте я занимаюсь тайским боксом...хочу похудеть и сжечь жир принимая йехинбин и кофеин бинзонат натрия...но меня интересует так же и выносливость а йехинбин как вы написали плохо влияет на выносливость...как же мне быть что можно добавить к йехинбину что бы не потерять выносливость...и для чего вы принимали каптоприл на что он влияет и что делает...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:35
Сообщения: 645
Откуда: Подмосковье
Рекомендую использовать йохимбин в момент умеренного кардио: прыгалки, легкий бег, ходьба.
Для улучшения выносливости неплохо работает рибоксин (инозин) - 1 грамм за час до тренировки. Единственное, что кому то он помогает, кому то не очень.

_________________
"Человек есть нечто, что должно превзойти..."
Страничка в Вконтакте: http://vk.com/alexey_photographer_polyakov
Группа Бед Рашин Боксерс: https://vk.com/bad_russian_boxers
Группа посвященная фотосъемкам: https://vk.com/alexpolyakovphotografer


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 09:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 фев 2015, 16:56
Сообщения: 115
то есть для тренировки по тайскому боксу йехинбин не нужно принимать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 14:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:35
Сообщения: 645
Откуда: Подмосковье
Vartin писал(а):
то есть для тренировки по тайскому боксу йехинбин не нужно принимать

Я бы не рекомендовал...

_________________
"Человек есть нечто, что должно превзойти..."
Страничка в Вконтакте: http://vk.com/alexey_photographer_polyakov
Группа Бед Рашин Боксерс: https://vk.com/bad_russian_boxers
Группа посвященная фотосъемкам: https://vk.com/alexpolyakovphotografer


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 14:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1224
самый лучший спортпит - это дышать ритмично.

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 16:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 фев 2015, 16:56
Сообщения: 115
Я понимаю что надоел уже тут всем своими вопросами...Как такие препараты мне помогут при выносливости и похудении аспаркам рибоксин милдронат туарин малат принимать буду все вместе можно комбинировать эту связку или нет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 19:55 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2010, 23:45
Сообщения: 3166
Откуда: Бахмут (Артемовск)
Алексей Поляков писал(а):
Когда то, по рекомендации в интернете, перед тренировкой употребил 5 таблеток (25 мг при весе 105 кг) - поймал все побочки: тахикардия, тремор, паническое чувство страха.

В таком разовом количестве не удивительно. на себе пробуя остановился на том, что 5 мг за прием ни о чем, хорошо работает 10 мг за раз и 20 за день. На выносливость аэробную на практике не скажу т.к. его прием сочетался с чисто силовыми тренировками.

Алексей Поляков писал(а):
рибоксин (инозин) - 1 грамм за час до тренировки. Единственное, что кому то он помогает, кому то не очень.

Я есть последний случай :) Но очень хорошо ощущаю янтарную кислоту (0,5 г). Но желудок мое мнение не разделяет и как-то начинает беспокоить при регулярном приеме.

Vartin писал(а):
Я понимаю что надоел уже тут всем своими вопросами...Как такие препараты мне помогут при выносливости и похудении аспаркам рибоксин милдронат туарин малат принимать буду все вместе можно комбинировать эту связку или нет...


При похудении милдронат под вопросом.
Аспаркам, рибоксин, таурин, цитруллина малат (в аптеке - под названием Стимол идет) - этого вполне достаточно.
Для общего тонуса и подбадривания нервной можно элеутерококк или женьшень.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 00:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:35
Сообщения: 645
Откуда: Подмосковье
Артем Киселев писал(а):
Для общего тонуса и подбадривания нервной можно элеутерококк или женьшень.

Поддерживаю!
Мало того, считается что адаптогены улучшают процесс сжигания жира...

По моему опыту, рекомендую начинать их использовать когда ощутите, вялость и апатию к жизни (первые признаки перетренированности).

_________________
"Человек есть нечто, что должно превзойти..."
Страничка в Вконтакте: http://vk.com/alexey_photographer_polyakov
Группа Бед Рашин Боксерс: https://vk.com/bad_russian_boxers
Группа посвященная фотосъемкам: https://vk.com/alexpolyakovphotografer


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивное питание и добавки
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 12:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1224
Супрадин поливитамины мне нравятся. Хорошо штырят. Беру в форме шипучих таблеток

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6389 ]  На страницу Пред.  1 ... 635, 636, 637, 638, 639

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: