главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 17 янв 2019, 17:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1079 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 30 июн 2016, 21:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 12:13
Сообщения: 995
Галопом по европам ;-)
Первый опыт автотуризма
https://soundcloud.com/shiloffm/sets/mbe8oer3ahmy

_________________
integre deontos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 июл 2016, 00:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 12:13
Сообщения: 995
Начали свой тур ГАЛОПОМ ПО ЕВРОПАМ
Первый день. 16 часов дороги.
В дороге ни капли лишней или неправильной жрачки! :shock:
https://youtu.be/N6RQBkNvHoo
Вложение:
1 подкаст. Могилёв, Салтановка.jpg
1 подкаст. Могилёв, Салтановка.jpg [ 109.94 КБ | Просмотров: 2342 ]

_________________
integre deontos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 12:13
Сообщения: 995
Разместил небольшое видео в "Собственных тренировках".
Но это в путешествии ;-)
viewtopic.php?f=2&t=184&p=163366#p163366

_________________
integre deontos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 19:19 
Не в сети
Владелец сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 02:20
Сообщения: 16218
malleus писал(а):
Начали свой тур ГАЛОПОМ ПО ЕВРОПАМ
Первый день. 16 часов дороги.
В дороге ни капли лишней или неправильной жрачки! :shock:
https://youtu.be/N6RQBkNvHoo
Вложение:
1 подкаст. Могилёв, Салтановка.jpg

СКОЛЬКО СОБИРАЕШСЯ ПРОЕХАТЬ ?????
ШАНТИ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 23:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 12:13
Сообщения: 995
Сергей Бадюк писал(а):
malleus писал(а):
Начали свой тур ГАЛОПОМ ПО ЕВРОПАМ
Первый день. 16 часов дороги.
В дороге ни капли лишней или неправильной жрачки! :shock:
https://youtu.be/N6RQBkNvHoo
Вложение:
1 подкаст. Могилёв, Салтановка.jpg

СКОЛЬКО СОБИРАЕШСЯ ПРОЕХАТЬ ?????
ШАНТИ

Это вопрос открытый.
Пока не надоест ;-)
Планирую вернуться в конце этого месяца или в начале следующего.
А там сколько проедется.
Больше пяти стран точно зацепим. А может и с десяток ;-) ...

_________________
integre deontos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2016, 23:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 12:13
Сообщения: 995
Безлюдный, но очень ухоженный и чрезвычайно красивый парк в центре Люблина в Польше.
Наткнулись совершенно случайно.
Полное впечатление, что туристы не знают про это место.
Да и местные в большинстве своём не в курсе ;-)
https://youtu.be/pyzbsWK327k
Вложение:
3 подкаст. Польша. Люблин. Парк..jpg
3 подкаст. Польша. Люблин. Парк..jpg [ 556.61 КБ | Просмотров: 2200 ]

_________________
integre deontos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2016, 20:09 
Не в сети
Владелец сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2010, 02:20
Сообщения: 16218
МИША А ЧТО И СКОЛЬКО ЕШЬ В ДОРОГЕ??????
ВСЕМ ИНТЕРЕСНО
ШАНТИ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июл 2016, 20:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 12:13
Сообщения: 995
Сергей Бадюк писал(а):
МИША А ЧТО И СКОЛЬКО ЕШЬ В ДОРОГЕ??????
ВСЕМ ИНТЕРЕСНО
ШАНТИ

Это реально целая интересная тема. Я уже записал несколько видео на эту тему.
Получится -выгружу ещё в дороге. А по приезду точно будет целая серия видео.
Скажу одно - питься стараюсь правильно. Тренируюсь регулярно.
Ем не так уж и много, особенно те дни, когда подолгу за рулём в дороге, т.к. в эти дни расход энергии пониже.
Покупаем в магазинах правильную еду.
Что-то готовим сами, т.к. взяли с собой даже газовую плиту. Т.к. в ресторанах всё жирное и вредное, да и мало. А кушать нужно хоть и понемногу, но регулярно, часто и правильно.
В ресторанах едим не более раза в день, чтобы соприкоснуться с "высокой кулинарией" новых для нас стран ;-)

_________________
integre deontos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 00:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 12:13
Сообщения: 995
Ну вот. Немного по этой теме... Будет и ещё.
Наше правильное питание в поездке по Европе.
Как справляемся с поддержанием режима и соблюдением рациона.
Михаил Шилов
https://youtu.be/FO9gLMPnWj8
Вложение:
5 подкаст. Любляна. Правильное питание. Протеин в НЗ.jpg
5 подкаст. Любляна. Правильное питание. Протеин в НЗ.jpg [ 91.67 КБ | Просмотров: 2091 ]

_________________
integre deontos


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 01:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2015, 12:13
Сообщения: 995
Ужин при свечах.
Заметьте!!! Правильный ужин!
Галопом по европам. Путевые заметки. Любляна.
Словения. Михаил Шилов
https://youtu.be/rz7fneZd6mU


Вложения:
6 подкаст. Любляна. Ужин при свечах.jpg
6 подкаст. Любляна. Ужин при свечах.jpg [ 67.53 КБ | Просмотров: 2088 ]

_________________
integre deontos
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1079 ]  На страницу Пред.  1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: