главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 17 окт 2018, 17:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3564 ]  На страницу Пред.  1 ... 353, 354, 355, 356, 357  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 22:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 июн 2015, 10:37
Сообщения: 415
Откуда: Липецк
Артем-УБ писал(а):
А я вешу 64 кг))) походу свои 20 кг Борису подарил))))

касательно возможностей.... да. Н.Н. меня угрозой палки по ногам научил лазать по канату, той же палкой научил подтягиваться) Научился с одного раза.. хотя до этого 18 лет думал что не могу и не получится. Было круто. Палка рулит

По ходу палочка у Н.Н. волшебная)))).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2018, 01:06 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Артем-УБ писал(а):
А я вешу 64 кг))) походу свои 20 кг Борису подарил))))

касательно возможностей.... да. Н.Н. меня угрозой палки по ногам научил лазать по канату, той же палкой научил подтягиваться) Научился с одного раза.. хотя до этого 18 лет думал что не могу и не получится. Было круто. Палка рулит


Расскажи как ты от бейсбольной биты уворачивался , и получалось у тебя неплохо!Зато некто лучше вас не делал боевые упражнения, и вы быстры и моя душа в спокойствие зная что вы вылазите из любой перепалки :::)))) РЕСПЕКТ!!!!!!!!!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 01 сен 2018, 01:09 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Удара без резкого выдоха нет! Вспомните , как мы орали во время бега ::::))))) крик мобилизуете все силы на конкретную задачу и из мягкого амортизирующего тела делает единую монолитную фигуру в момент пробития кулака сквозь цель, резче выдох быстрей скорость жёстче кулак на цели, сделали в дох и растянули на два быстрых удара, дано ударить силовым расшибающим коротки резкий выдох, вашим боевым резким выдохом можно раскачать тяжёлый мешок! Концентрация максимальное напряжение нервной системы и всех мышц во время нанесения удара, скажу вам что нервная система это первое что бьет в противника ,понятно что бьем телом костями но удар зарождается от вашей нервной системы, Тайсон истеричка как и сам ,легок на взрыв серию взрывов, с этим родился, вам необходимо работать над своей нервной системой, не психовать не зажиматься а разгонять свой инстинкт упражнениями на взрыв. Не зажаты значит нервная система в порядке, зажатость в теле (невозможность взорваться) значит есть психологические проблемы, стоит уравновеситься тогда можно говорить об ударе. Уравновесим тренировкой и психологической подготовкой, психику «поломает», сделаем как надо для мордобоя, будете вместо того что бы просто так бегать по району ночью с топором , устроим в дружинники будете приносить пользу::)))
Резкий выдох, залипание на мешке (мешок не толкать!) кулак пробивает мешок напрягите с выдохом пресс, не зря все боевые искусства на прессе делают акцент во время удара, пресс связует аккумулирует крепит ударные звенья в удар, качайте пресс не пробью вас , вы сконцентрировав силу в прессе и дыхание прошибете противника сквозь его защиту!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 01:29 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Фронтальная стойка агрессивная наступательная тема, с фронта могу бить сильно обеими руками с натиском в перед, фронтальная стойка устойчива и по подходит к маневру во фланги с ударами или на защитных действиях. Маневр елкой ,ваш маневр это наебательсто противника, обманул на ногах еубал и попал хоть с руки или ноги, маневр агрессивен постоянно схожу с линии огня с проходом во фланг противнику, держит противника маневром в напряжение, маневр от удара к толчкам ,от ударов к приемам. Наступая в перед ногами движемся и пробиваем серийно из фронта по противнику, ноги задают тему на скорость рукам. Постоянный напор не дать противнику огрызнуться сталкивать противника на пятки с бивать с ног, удар толчок ,толчок удар, удар рукой локтем головой плечом, сливаются в напоре наступление ударно толкающие элементы кулачного боя, можно и надо бросать но прием схода без статичных залипаний и бросков с места. Бросайте массу с ноги на ногу это есть сила вашего удара, не стоит на быстрый серийных с движением в перед удар вилять пятками! Пятка бросается и вбивается мысом в пол на акценте силовом ударе, ударе наверняка, замолотить противника сериями из быстрых проникающих и силовых расшибающих ударов , серия тем и сильна что в быстрые вставляются мощные удары, от корпуса по голове от головы по корпусу, серийный огонь по этажам. Маневр заряжает ноги , ноги движители берущие силу удара от земли и все в движение!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 01:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Тренировочный процесс, идите на удар! Сходите с удара ногами! уклон в любую из сторон во внешнюю во внутреннею сторону, дуга не только выгиб в бок можно амплитуду дать чуть в перед или назад, согнутая рука вас защитит первой это ноги и корпус. Идите на удар противника, отвечайте в разрезы в кресты или моментально отвечайте после защит схода сброса удара противника с себя, один боец пробивает второй боец контрит, не стойте как деревянные тело раскрепощено в тонусе не пережаты держите стойку ,дышите, дышите и принуждайте себя расслабится и быть в моменте, стойка это ваша пассивная защита! маневр, движение елкой движение в перед по диагоналям с обманными попытками зайти к противнику во фланг, маневром сбиваем прицельную планку противника, на ногах в маневре тело живет поиграйте плечами корпусом, голу не заваливать, постоянно смещение во фланг противника обманным маневром, не заваливайтесь!
Есть тренировочная возможность на условных заданиях идти на удар, пользуйтесь этим, не боятся удара идти на удар уличная тема, чувство противника в маневре его ударная дистанция и пробивная проникающая дистанция на входе во время удара, пробивной путь кулака наиболее опасно на десяти сантиметрах по стоячей «деревянной» цели, у вас нет точки слома живите воду и тесто невозможно пробить! Помните, в маневре неграмотный противник с большие желанием ебнуть вас за вами потянется со своим ударом или останется после удара его ошибка ваш шанс уебать его, и все это сработает если противник мажет, заставьте противника мазать и он будет бит. Пробивая фирму… ух ты ошибся … пробивая противника ваша задача силовыми расшибающими ударами деморализовать противника сковать его болью и ожиданиями большой пизды, ваш удар ломает руку ребга черепную коробку, блок не сработает противник перекрывается вы расшибаете его защиту руки потом переходите на уязвимые места на его тельце, а как быть вам когда вас пиздят силовыми ударами? Можно порвать дистанция выйти из боя качнуть качели уклон нырок все замечательно, в комнате в закрытом помещение где и куда мне скакать? Можно сделать шаг в перед во фланг в тыл и во фланг (по прямой не отходим!) шаг перенос массы при защитном действие заряжает вас на удар и сход с удара при приеме удара противника на свой локоть предплечье плечо (опытные бойцы лбом ломают кулаки противнику) в вас не упирается как кость в кость, защита смещение во фланги или жестки толчки сбивать с ног противника вколачиваем его свой массой в стены( помним что во фланге у противника одна рука и то ей неудобно бить) ,при напоре вам некто не запрещал сделать шаг в сторону пусть набегающий противник при вашей помощи впечается в стену, удар противника слетает сбрасывается вами , сошли с удара и моментально перебить инициативу главная задача за наименьшее количество времени нанести наибольшее количество ударом, удар как кулаком так и локтем перепелячьем плечом головой (гибрид защиты локтем как ударить) перехват инициативы, замесить серийными комбинациями. Не стоит забывать о превентивности атакующих действий, не дайте рукам противника стартовать перебейте их на взлете ,раскройте путь для своей атаки уничтожив оружия и защиту противника. Некто на запрещает уходить корпусом на нырках и уклонах , быстрые удары защита руками на тяжёлые удары защита корпусом, встречи в разрезы в кресты тоже работают главное вовремя успеть, по мне противника разебать ударами сломать замесить или от защиты сломать кулак бьющую руку противника покалечить, или дать иллюзию что он в меня попал ударом, сойти и моментально ответить.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 08 сен 2018, 00:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Денек сегодня был пиз..ец верней тренировка, молодцы бились до конца!
Один удар как и два в атаке на разбивание и деморализацию противника подходит для тяжей булкозавров, удар по площади по конечностям раскрывают расчищают себе путь к уязвимым местам на теле противника. Дрищете одного удара мало и по площадям не хватит мощи пробить через защиту, больше серий серийных комбинаций, в сериях из ударов ищите щель в обороне в защитных действиях противника, пробивая дубли и пробивая сериями по этажам, не забывайте что дрищете по скорости времени выгодна контр атака и темповая работа, попали противник поплыл включайте тяжа мощные наверняка одиночки двойки хотя и в добивание вам больше подходит темповой замес.
Сегодня после боя по корпусу все уебались в хлам, и это хорошо, пробивая с гантелями руки не шевелились не били как надо ::::::::::))))))))) и правильно мы бьем крупными группами мышцы ноги спина, от ног ударный импульс поднимаем в тело от тела в руки. Пробиваем на удержание ,ваша задача не спешить в конце тренировки нет сил, один держит лапы второй пробивает, тройка от ног набрасывается в лапы два быстрых и третий акцент, установки пробить лапы чтобы ладонь горела, не толкать! Тот кто держит лапы руки ставить жестко на кулак противника как подготовительное упражнение к защитным действиям, лапу немного и жестко накидывать на бьющую руку противника, вколачивайте ногами и спиной на силовой удар предплечье с кулаком, не забываем о дыхание ,чем резче выдох тем быстрей и жестче удар. Не моргайте когда держите лапы глаза чуть прищурить и делать выдохи когда принимаете удар на себя. Держа лапы вы также ведете бой.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 11 сен 2018, 01:23 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Фронтальная стойка, не стоит делать полный шаг противник рядом с вами идет в обмен, чем шире шаг тем меньше устойчивости с ударными движениями вперед. Шаг и скачок в ударе рознятся ,шаг мощней но медленней скачка, скачок не уступает по силу удару на шаге и главное скачок быстрей, удар на скачке более устойчив не надо растягивать ноги для удержание вложенной массы в удар. Держите стойку во фронте, валитесь в перед потому что гнётесь в корпусе и не отгружаете таз прогнутой поясницей на заряженных ногах пружинах. С ударом не валюсь вперед (ложная иллюзия что ударите сильней) не тянусь за своими руками, а делаю шаг с перебросом массы с ноги на ногу, бросаю массу включая ударные звенья. От ног разгоняю руки что с места или в движение, ногами пробиваю себе путь вперед движением и ударами рук. Ногами с движением в перед раскручивайте плече, бейте руками от головы ударили руки возвращайте к голове. Кулак в стойке выше плеча значит плечевой пояс напряжён устанете бить и защищается! Упражнения с блином ,не качаем сиськи изолирующими упражнениями на грацию и эстетику а взрываемся всем телом на удар, делаем упражнение как бьем, ноги спина руки. Дышите когда идет статика удержание на силу воли, резкий выдох как и крик поможет обновить собраться и сосредоточится на цели откинув все что мешает вам достоять до конца, когда держите статику дышите и выжигайте из себя человечишку обывателя который стоить на карачках и ждет милостыни или прощения, выжигайте из себя все что вас вводило в ступор все что по вашему мнению делает вас слабым, выжигайте и утверждайтесь что вы выше других во всем и главное сильней потому что вы работает на собой и своим телом.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 01:28 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Тяжу можно принят удар на себя как агрессивная защита сойти с удара и моментально ответить контр атакой, защита корпусом. Для дрищеты тем более быть подвижным и главное гибким как телом так и мышлением, Серега у тебя вес небольшой очень стойко принимаешь удары на себя, это говорит о твоем боевом духе, но пропущены удары которые тебе не пробили забирают силы, сойти с удара быть гибче, корпус более поворотливей чем у тяжа работай ногами и корпусом чтобы удары слетали с тебя как рикошет летели в пустоту, воду нельзя пробить! Атаки, пробуйте приемы, пробуйте и делайте, атаки ваши попытки на атаки в учебном процессе похвальны, еще раз повторяю противник готов к вашим атакам, руки это его оружие как и защита, начинайте с рук! Сбивайте своими руками руки противника, снимайте руки противника с защиты, накладывайте на свои руки на руки, вбивайте руки противника, превентивностью обеспечьте себе безопасность. Еще проблема боя на отработке, когда получается противника провалить на его ошибке не атакуете его, это плохо, завершайте начатое. Одного удара мало, попали продолжайте с уверенностью свою атаку, противник не даст сдачи если вы загрузили его ударами. Не бегайте по прямой назад вас догонят и расстреляют, шаг назад и сразу в сторону, шаг в сторону как обманное движение, не предсказуемость маневра путает противника, в сторону в диагональ ваша задача зайти во фланг противника, преследование или отступление в любом случаем сход с линии атаки противника. Баланс и раскрепощение с правильным дыханием, позволят вам зарубится и будут силы ,главное чтобы ударный тоннаж противника пролетал мимо и вы сами создаете для противника обстановку чтобы он ошибался, главное в бою увидеть его недостатки и воспользоватся этим, не говорите где у вас болит туда и уе..т со всей силы! Если пришли на тренировку загруженным и нечего не идет, сосредоточьтесь на чем то одном и поработайте над одним элементом, не получить пиз..ы, хорошо когда по вам не попали за весь тренировочный раунд, это уже прибавление в ваше мастерство!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 09:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Школа у нас школа! кто хотел пойти на бокс с нуля у вас есть время, мы проходим школу, техника, СФП , физуха ОФП, только ваше желание и одна минута от метро! Респект!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 18 сен 2018, 00:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 951
Откуда: мАсква
Удар с фронта в разно ножку на скачке, толчковая под ударная нога от земли взрывает ударную массу тела, от толчка ноги и переноса веса с ноги на ногу берем от земли ударную силу, которая перетекает через ударные звенья к бьющему кулаку, важно сохранить баланс при одиночном ударе скачке или на скачках серийно нанося удары с движением в перед, после толчка под ударной ногой посыла массы с ноги на ногу и в перед толчковая нога всегда подставляется на уровень с опорной ногой (расстояние между стоп всегда шире плеч, главное не растягивать ноги чем шире стойка тем больше включается мяса тем больше устаете, держите стойку скелетом) куда падает бьющая масса, под ударная нога поставляется вбиванием мыса в пол, вбиваем мыс в пол для жесткости удара и баланса. Взорваться скачком и ударить можно и нужно, но если растянули ноги у вас не будет будущего на удар с движением в перед при полной разбалансировки тела, падающая масса на скорости сбалансирована техникой при вложение в удар а не удерживается физической силой. СФП не стоит тянуть резину это не кач, каждое упражнение взрыв нервной системы на пике напряжение мышц! ноги взывают тело в удар, упражнение на СФП делаете так как будете бить своего противника, на СФП полезно представить как вы пробиваете по противнику который сильней вас здоровей и крепче, гантели весят по 1 кг вы сдыхаете на 15 раз, нахуй вы приседаете со штангами если не можете взорваться 15 раз с гантели по килограмму. Стальная палка, упражнения со стальной палкой, вроде стало лучше получатся, главное правильное изначальное положение, взрыв от голеностопов при переносе веса с ноги на ногу или с места, от ног импульс в плечи, плечи взрывают подкидывают резким движением стальную палку, контроль дыхание и всегда раскрепощенное тело и усилие взрыв только в само начале. Руки ваши сработают пробьют в любом случает, только рука передающий элемент руке силы нет, ударная школа это ноги как движители и начало сильного удара, включайте от ног спину не валитесь в перед а скручиваясь спину вкручивайте плечо в удар, плечи впереди руки на парте, от ног и спины плечи вбивают руки в цель, значит на упражнение когда вталкиваете плечо в стену взрывайтесь от ног и спины плечо пробивайте в столб. Медицинбол бросаем не рукой а ногами и спиной с места или на шаге, вбрасываем медицинбол от ног и спины резким рывком плеча, не тяните резину грузите ноги перед броском и как контроль при выполнение упражнения с медицинболом насколько резко и далеко летит медицинбол ( когда бросаете медицинбол важно чтобы медицинбол как можно меньше летел по навесной траектории) без выпрямления ваше руки! именно плеча лопатка важна в броске медицин бола а не выпрямленная рука при резком броске. Серийно пробивайте по лапам с акцентом на третий удар, все от ног взрываемся ногами сери пробиваем ногами, с акцентом на третий силовой удар. Когда пробиваете одиночный удары на силу вложение массы в удар контролируйте бьющую руку, не толкала при моще удара а резко прошибайте лапу в глубь ( кулак прожигает ладонь сквозь лапу), бить от головы руки возвращать к голове, не забываем о дыхание. Игорь Артемия можно удержать на дистанции только маневром или толчком от себя, с блокировкой забиванием рук Артемия. Все по технике, все на взрыв ,и быстрее быстрого!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3564 ]  На страницу Пред.  1 ... 353, 354, 355, 356, 357  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: