главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 19 июл 2018, 02:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3543 ]  На страницу Пред.  1 ... 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349 ... 355  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 18:14 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
igor55555 писал(а):
Здравствуйте,надеюсь в тему, может кто подскажет как лучше стараться бить один тренер раньше мне говорил бей как будто птичку ловишь, а второй говорит как будто муху ловишь .Может знает кто нибудь эту тонкость чтоб правильно ударить ?



Ловить мух и ловить птичек скажем так это для деток начинающих свой тренировки в мире мордобоя, ваш учитель любил фильмы с джеки чаном,объяснив вам на пальцах простой пример тренировки скоростной ловкости, поймать птичку не плохой пример для визуализации и восприятия с последующим действием .
Есть пневматические груши(капли) на платформах, лучше упражнения для раскрепощения сознания и тела нет, на сжатие кулака по движущийся цели пневмогруша номер один,сжимаю максимально кулак на любой дистанции при наивысшей скорости разгона по движущийся цели меняющей направление в любую сторону, пневмогруша даже на растяжках прекрепленная от потолка к полу вам поможет как любил рой джонс, но эффект будет все же от пневмогруши на платформе, не напрягайте свое тело правильно дышите ,зацикленная мысль паразит сковывает тело(мысли паразиты, ударь сильней ,сожми и держи кулак сильней, напряжен от ожидания) .Бросайте ловите маленький мячик хорошо с товарищем перекидываться мячиком эмитировать удар при ловли брошенного в вас мячика (есть как это по мягче сказать дебилы которые пробивают по брошенному в них медицин болу веселые ребята! так не делать некогда!)
.Расковано тело, чистый разум, контроль дыхания, повысит ваш результат, без усилия в игре вам показали как получить начальный навык ,переходите от мух к пневмогруше результат будет расти и мухи будут целы. Ну и как у нас в подразделение говорили,если хочешь есть варенье не лови еб..м мух!!!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 19:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1253
Kristian писал(а):
Теперь у меня вопрос к знатокам.
пропустил сегодня на спаррингах сильный прямой по бороде от тяжа,(в голове звон на миг был словно 2 поезда столнулись-первый раз так) поплыл, но устоял на ногах, передахнул 30 сек и мы продолжали, слава богу больше не получал по голове, а тяжу вернул долг и после этого еще 3 раунда с другими отстоял. Так теперь после трени еду в автобусе и голова болит-гудит.
сколько перерыв брать и стоит ли ехать на всякий в травмапункт делать МРТ???
Зарание спасибо!

недельки две перерыв, если чувство дискомфорта не проходит, стоит МРТ сделать. Если гудит в любом случае лучше МРТ для себя сделать, тем более мрт безвредно, так как нет облучения

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1253
Травмы головы имеют особенность накапливаться. С этим лучше не шутить.

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 19:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1253
Помню случай в нашем городе парень сдавал на краповый берет в спецназ УФСИН России. На рукопашном спарринге его 4-5 раз отправляли в нокдаун. После спарринга поехал домой, сел в автобус, и прямо в автобусе умер. Как потом оказалось у него после спарринга образовалась гематома в мозгу, то есть уже после спарринга ему требовалась срочная хирургическая операция для удаления гематомы в мозгу. Так что и такие случаи бывают. Опять же организм у всех разный, но травма - она всегда несет риск. Мне кажется убиваться на спаррингах не стоит, по-крайне мере проводить спарринги в полный контакт не желательно слишком часто, тем паче если Вы работаете головой и в офисе. В более легких тренировках есть методики для существенного роста боевых качеств, и много есть отличных и эффективных способов тренировок на снарядах и с партнером в легкий контакт.

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 19:54 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
https://vk.com/wall-21692304_4076

Тренировки начинаем 13 Декабря в среду 2017 года в 19.00 до 20.30 .
Тренируемся понедельник среда пятница все с 19.00 до 20.30.
Москва . Профсоюзная ул дом 62 , к.5 Спорт комплекс Черемушки

Одежа в которой вам удобней двигаться тренироваться .Сменная обувь борцовки боксерки , кроссовки с высокой подошвой не подходят!
Боксерские перчатки или перчатки для рукопашного боя
тут расписано что где и какие перчатки брать https://vk.com/topic-21692304_36073766
Боксерский бинты, капу, шлем .
Прыгалки , гантельки по 1 килограмму ,тяжам можно до 2 кг пара.

Воду берите свою.
Рыльные мыльные банные все свое все собой.

По оплате и вопросам в личку https://vk.com/id30799736

Кто будет тренить без прогулов будут скидки,больше трениш меньше платишь!

Начнем с выносливости и техники.
Понедельник.
Техника, школа, база, постановка удары защиты, координация, маневр, объяснение детали, СФП ,ОФП в парах и индивидуально . Поднимаем силовую выносливость, скорость силу удара.
Среда.
Отработка в парах удары защита, накатывание защитной техники, подводящие упражнения, скорость координация рефлекс, уделим больше внимания защите с маневр и с места, направленность тренеровки не боятся удара, СФП, ОФП.
Пятница.
Условные вольные бои, техника защиты удара атаки контратаки, отработка ударов защит с места и в движение, закрепление техники на практики в условных вольных поединка, СФП ,ОФП .
Встречный курс боевая секунда драка круговые бои, задача подготовить человека не получить пиз.ы, спортивное направление бокс присутствует как школа база и основа ударов борьбы, с пониманием техники школы спортивного боя боевого спорта включаем уличные(грязные) элементы кулачного боя, особое внимание удару, удары, хлестки быстрые, разбивающие силовые, атакующие, встречные, удары для уличного боя (бить с опущенных рук). Защиты травмирующие противника, разработаны усовершенствованы на практики боя. Психологическая подготовка ударить самому и не боятся ударов противника, сила воли закалка характера, решительность и уверенность, практика усовершенствования своего духа и тела зависит только от вашего желания, желания не получить пиз.ы.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 20:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 май 2016, 21:26
Сообщения: 69
Благодарю ребят за подсказки!
за 6 лет такой удар впервые пропустил, за 41 бой нокдауны были 2 раза, так-что голова должна быть цела. Мрт завтра сделая обязательно, если даже малая боль в голове останится.
Последние время мало подвижен-на удары не реагирую, сделал вывод-работать на защиту буду, уклоны, больше маятника. И конечно отходить в сторону, а не назад, КАК Я СЕГОДНЯ СДЕЛАЛ И ПРОПУСТИЛ.
а человек этот в основном и работает в полную силу, утверждвет, что когда спокойно пытается, то и скорость уходит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 20:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1253
Kristian писал(а):
Благодарю ребят за подсказки!
за 6 лет такой удар впервые пропустил, за 41 бой нокдауны были 2 раза, так-что голова должна быть цела. Мрт завтра сделая обязательно, если даже малая боль в голове останится.
Последние время мало подвижен-на удары не реагирую, сделал вывод-работать на защиту буду, уклоны, больше маятника. И конечно отходить в сторону, а не назад, КАК Я СЕГОДНЯ СДЕЛАЛ И ПРОПУСТИЛ.
а человек этот в основном и работает в полную силу, утверждвет, что когда спокойно пытается, то и скорость уходит

недостаточное мастерство значит у него. Как раз-таки все опытные бойцы умеют накидывать легкие удары, очень быстрые при том, без вкладывания всей силы, если стоит такая задача в спарринге. Посмотри о чем говорит боксер, экс-чемпион мира Дмитрий Пирог. И он показывает как работать в пол контакта, при этом скорость его такая же как в бою, легкие хлесткие, но быстрые удары в спарринге с ограниченном контактом, если стоит такая задача

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 21:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 июн 2015, 10:37
Сообщения: 412
Откуда: Липецк
[quote="Kristian"
а человек этот в основном и работает в полную силу, утверждвет, что когда спокойно пытается, то и скорость уходит[/quote]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Видимо вы ему насовали обидных оплеух, вот вам и ответочка пришла. Очень часто видел спаринги товарищеские разновесов, где тяжи очень не сдержано себя вели за свои пропущенные тумаки.Лучше с тяжем не становиться в пару и тем более с неадекватом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 21:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1253
Засадить со всей силы много ума не надо. Как-раз таки умение работать в легкой манере открывает многие другие качества бойцов, и порой прогресс идет быстрее. Тот же Мейвезер многие свои рефлексы и тактические/технические наработки отрабатывал только в легком ограниченном контакте.

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 21:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1253
malein, соглашусь. Приятно тренироваться с серьезными, но адекватными, спокойными бойцами. Такие никогда не будут выставлять свое ЭГО впереди. Им доказывать нечего.

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3543 ]  На страницу Пред.  1 ... 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349 ... 355  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: