главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 23 июл 2018, 17:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3543 ]  На страницу Пред.  1 ... 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348 ... 355  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 16:40 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
На первое занятие брать!
Грузики или гантельки или утяжелители кому как удобно не больше 1 кг для мухачей и не больше 2 кг для тяжей..
Прыгалки.
Мячик для большого тенниса.
Бинты стендовые перчатки.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 23:58 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
Все забыли, техника упала, порадовал Костя гибок ловок вынослив :) Евгений здоров растягиваться и разбрасываться, все молодцы !
Продолжаем школу ,базу,втягиваемся вспоминаем учим новое!
Н.Н. ВДВ

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 23:58 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
Начинаем тренироваться !!!
Тренировки начинаем 13 Декабря в среду 2017 года в 19.00 до 20.30 .

Москва . Профсоюзная ул дом 62 , к.5 спорткомплекс Черемушки.

Где проходят тренировки Москва Профсоюзная ул., 62, к. 5, Спорт комплекс Черемушки .
Одежа в которой вам удобней двигаться тренироваться .Сменная обувь борцовки боксерки , кроссовки с высокой подошвой не подходят!
Боксерские перчатки или перчатки для рукопашного боя
тут расписано что где и какие перчатки брать https://vk.com/topic-21692304_36073766
Боксерский бинты, капу, шлем .
Прыгалки , гантельки по 1 килограмму ,тяжам можно до 2 кг пара.

Воду берите свою.
Рыльные мыльные банные все свое все собой.

По оплате и вопросам в личку https://vk.com/id30799736
Кто будет тренить без прогулов будут скидки,больше трениш меньше платишь!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 14 дек 2017, 22:26 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
Кто хотел заняться боксом в свои преклонные или молодые года и не знал как это сделать,у вас есть шанс мы с открытием начинаем все со школы базы ,ваше желание и присутствие на тренировках утолят вашу любопытность вы с боксом кулачным боем или нет.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 15 дек 2017, 16:44 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
Не забываем грузики на тренировку и прыгалки, скорость ,выносливость ,будем раскидываться.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 15 дек 2017, 23:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
Сегодня на тренировки 15 декабря.Ваша боевая левосторонняя стойка это отцентрованный баланс ,держите баланс в маневре не растаскивайте ноги, не стойте на пятках, правая нога позади стоящая задает тема на движение в перед,не волочите за собой ведущую правую ногу , с ног начинается удар. Вход выход маневр ,с смета вы не пробьете ударом по движущимся противнику, нет входа нет удара ! при защите нет выхода остаетесь будете пропускать вас пробьют, маневр это сохранение вашей дистанция на которой вам удобно бить и защищаться. Оставляете руки после удара медленно возвращаете руку к голове ваш удар видно вас читают, не надо на отработки сжимать кулаки делайте быстро но не сжимайте кулак,работа на доверие накатка техники. Быстро и в движение.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 00:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 дек 2017, 00:02
Сообщения: 1
Здравствуйте,надеюсь в тему, может кто подскажет как лучше стараться бить один тренер раньше мне говорил бей как будто птичку ловишь, а второй говорит как будто муху ловишь .Может знает кто нибудь эту тонкость чтоб правильно ударить ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 12:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 май 2016, 21:26
Сообщения: 69
igor55555 писал(а):
Здравствуйте,надеюсь в тему, может кто подскажет как лучше стараться бить один тренер раньше мне говорил бей как будто птичку ловишь, а второй говорит как будто муху ловишь .Может знает кто нибудь эту тонкость чтоб правильно ударить ?

я так понял под этим подразумевается хлёсткий удар.
сам удар: кидаешь руку расслебленно-быстро и только в конце за 5-10см до цели сжимаешь-напрягаешь кулак. После достигнутой-или не достигнутой цели снова расслабляешь и рука моментально возвращается назад. как кнут будет
Пробуй- у самого не всегда получается-порой в бою бью толчками, изначально напрягая руку и тело -думая так получится вырубить соперника, но нет только устаю быстрее
не делайте так, в первый год лучше ставить хлесткие удары


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 15:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 июн 2015, 10:37
Сообщения: 412
Откуда: Липецк
igor55555 писал(а):
Здравствуйте,надеюсь в тему, может кто подскажет как лучше стараться бить один тренер раньше мне говорил бей как будто птичку ловишь, а второй говорит как будто муху ловишь .Может знает кто нибудь эту тонкость чтоб правильно ударить ?

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Вы определитесь что за удар и какая от него предполагается Ваша цель-напугать или нокаутировать.Ни муха и ни птичка вам не поможет. Лучше найти нормального боксера и он вам подскажет откуда начинается удар, как перетекает из ноги в кулак.Остальное Kristianом описано выше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 18:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 июн 2015, 10:37
Сообщения: 412
Откуда: Липецк
Kristian писал(а):
Теперь у меня вопрос к знатокам.
пропустил сегодня на спаррингах сильный прямой по бороде от тяжа,(в голове звон на миг был словно 2 поезда столнулись-первый раз так) поплыл, но устоял на ногах, передахнул 30 сек и мы продолжали, слава богу больше не получал по голове, а тяжу вернул долг и после этого еще 3 раунда с другими отстоял. Так теперь после трени еду в автобусе и голова болит-гудит.
сколько перерыв брать и стоит ли ехать на всякий в травмапункт делать МРТ???
Зарание спасибо!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ни каких резких движений и усилий не делать и прямиком в травмпункт к врачу.После его консультации, можно уже что то посоветовать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3543 ]  На страницу Пред.  1 ... 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348 ... 355  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: