главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 20 авг 2018, 18:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3544 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 355  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 10:08 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Первое выставленная стойка! Держать стойку в маневре до удара после удара!
При входе и выходе челнок качели, держать баланс, раскрепостите тело будет удобно в стойке и в боевых движениях меньше устаете и быстрей бьете.
Левосторонняя стойка. Удары бьем своим скелетом не мясо накаченное сиськи с бицепсами а скелет (молодёжь качает банки руки и грудь плечи, ноги и спину вообще не качают, так уебиШно смотрится а главное не какой функциональности что силовой что по выносливости ЖУКИ!) повезло у кого кость тяжёлая. Движение массы в перед и падение массы берем на вооружение, отталкиваемся от земли и пользуемся силой притяжения, плюс ударная цепь вкручивание и контроль над расслаблением и напряжением мышц. Удар левой рукой на входе начинается с правой ноги, правая нога задает тему на движение в перед, правая нога при выпрямление толчке способна сдвинуть свою массу и массу противника все зависит от скорости и правильной подачи бьющей массы в перед, резкого толчка и распрямления правой ноги и не менее резкого вкручивание мыса правой ноги в пол, вкручивание включает ударную цепь, распрямление правой ведущей толчковой ноги происходит вкручиванием мыса в пол и скручиванием пятки толчковой правой ноги (пятку не заваливать!), тем самым берем силу от земли и двигаем массу в перед, движение в перед включает скручивание костей скелета в суставах ,вкручивание распрямление правой ноги включает таз ,тазовую кость, если таз не включился скручивающим движением по ударной цепи то и спина не включится в удар, распрямление правой ноги вкручивающим движением резким довернуть левую часть таза в по окружности перед , за счет правой ноги таз движется в перед и скручивается по ударной траектории, если к под ударной левой части тазовой кости во время ударного резкого скручивания подставить руку или лапу то удар тазом как удар рукой отбивает руку пробивает лапу. Включили ноги масса тела бросается в перед, включили таз, за тазом включается спина, спина, большие мышцы спины накидываются скручивающим движением по ударной траектории и накидывают лопатку и плечо в удар, важна правильная боевая стойка чтобы ваше тело вам не мешало бить, в стойке прогиб в пояснице таз немного отклячить назад и заземлить в пол( многие видели Тайсоновские маятники так вот главное в маятнике ноги и таз, насколько подвижен и правильно выставлен таз в стойке настолько будут быстры и удобны маятниковые движения), снимает со всей спины напряжение (многим начинающим бойцам не удобно потому что напряжены и дело привычки ) за счет прогиба в пояснице «масса над противником» «таз заземлили» ноги зарядили. Таз маховым набросом по ударной траектории подключает в ударную цепь корпус, таз поясница скручиваются набрасываем мышцы спины в удар, раскрепощенный плечевой пояс подвижность лопатки и выведенные плечи в перед (не задирайте и не напрягайте плечи!) легкое и быстрое движение предает от ног и спины ударный пробивающий импульс в бьющие плечо кулак. Важно понять необходимо синхронизировать ударный импульс проходящий от ног до бьющей руки кулака с продвижением в перед и падением вложением массы в удар за счет правильно выстроенной ударной цепи! независимо от техники нанесения удара, хлесткая или силовая. Чтобы кулак жестче встал на цель уперся в цель важна точность выверенной дистанции и попадания кулака точно по месту, но не менее важно по мимо передачи ударного импульса ногами корпусом рукой жестко сконцентрировать с пробивающем кулаком все тело бойца, в пробивающий миг когда кулак концентрируется внутри цели из подвижных суставов и гибкого тела делается единая монолитная конструкция, бронебойный кулак пробивает цель ноги как балки упираются в пол быстро и хлестко.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 25 янв 2018, 06:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Защита, основа защиты маневр и баланс внимание раскрепощение дыхание, ноги на чем держится маневр баланс, раскрепоститесь дышите правильно, выставите стойку сбалансируйтесь, вам будет на первых порах сложно совместить руки корпус ноги в слитных быстрых коротких движениях со хранением боевой дистанции, требуется привычка и много повторность защитного действия при отработках в парах, защитный рефлекс нарабатывается при правильной техники на миллионом повторном движение при психологическом физическом силовом давлении во время поединка ,можно сказать что человек переживший шок в драке жестком поединке прожигает защиту себе на подкорку, не боится удара видит удар это все рефлекс, повторение мать учения! Держать дистанцию в бою самое надежное безопасная защита дистанцироваться от опасности, дающее время на ответку противнику превентивного удара, встречного удара, или для своей неожиданной для противника атаки с безопасного расстояния, дистанцироваться не значит убежать, маневром постоянно из безопасного положения тревожим противника держим в напряжении, где вы были только что вас там уже нет, ваш маневр создает для противника пустоту. В маневре в любом направление на любой скорости раскрепощенные заряженные ноги держите под собой не растягивайте ноги! скорость ног первое в защите что спасает при агрессии со стороны противника, ноги синхронно реагируют в защитном движение на атаку противника с руками и корпусом но первыми, ноги задают баланс маневр, корпус, подвижность корпуса защита корпусом определяет на сколько вы пластичны в стойке и в движение в общей защитной работе корпусом в сочетание со скоростью при меняющихся вводных во время поединка от защит к ударам от ударов к защите, сливая ноги с корпусом вы должны понять что у вас нет точки разлома слома вы гибки боевым разумом и телом вас невозможно упереться ударом или сломать психологически, гибким упругим телом балансируя в любом направление на ногах при сложных обострениях в бою вы себя чувствуете уверенно значит противник будет мазать. Защита корпусом, уклоны во внешнюю и внутреннюю сторону, подсады, нырки, дуги, оттягивания, у каждого варианта есть много техник исполнений одного защитного действия, отработать до совершенства свою защиту значит быть в безопасности а это значит ваше и у вас это не отнять. Руки, руки работают от плеч плечевого пояса, силой одной руки удар противника не сдержать ,ноги корпус руки едины! короткое быстрое четкое движение на небольших амплитудах, всегда сопровождение! сопровождаете удар? сопровождайте и защитную руку плечо второй свободной рукой, если пробили первый ряд обороны второй ряд обороны сдержит удар, рука за счет плеча руки подбивает сбивает удары противника, есть вариант защит подобен удару сушат сбивают руки противника, также вставляем кость локтя не на сформировавшийся кулак противника, мягкая защита способна отразить погасить самые жесткие хлесткие удары кулака и локтя противника , защищаясь руками на ногах маневром гасим удары противника заставляем противника потянутся до нас со своим ударом, есть варианты когда противник бьет в пустоту тема прописана выше, тема нырков уклонов оттягиваний разрыва дистанции подседов .Повторять накатывать защиту не только в спорт зале но и мысленно в своей голове, прогонять в голове как замкнутая пленка технику защиты, перед зеркалом смотреть где отрываю когда открываю и почему открываюсь при исполнение защиты ,после тренировки на сон грядущий прогоните весь день что свами было и вспомните тренировку (самое главное вспомнить что не забыли Николаечу заслать взнос за спорт зал!) в головошке-бестолковушке своей побитый легкими ударами вспомните в деталях от ног до головы как правильно делать защиту, от чего пропускаю удар, и к чему стремится чтобы не пропускать удары, что говорит трЭнер по поводу защиты и вас(что нового о себе вы узнали в процессе тренировок от креативного трЭнера матерщинника когда пропускаете удар), полезно спросить у товарища что чаще всего проходит по вам какой его удар. Быстрые удары защита руками ногами, силовые удары защита корпусом ногами.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 23:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
По корпусу , есть тема называется кроссы на мешке, занятие полностью посвящено скорости силе моще удара, комбинации , силовые одиночные удары, работа с разных дистанций, люди в течение практически всего занятия не отходят от мешка. Все хорошо и как надо, хорошая тренировка на спортивных снарядах, только мешок движется как вы по нему пробьете и мешок не отвечает ударами. Самое лучшее для начинающего бойца и не только это работа то корпусу, ноги, булки, тело, все обстукивается кроме головы. Психологически человек сохраняя свою головушку учится не боятся удара, принимает умело удар на себя и моментально отвечает, самое главное учится бить сильно по движущемуся противнику, бить и получать в ответ, для более экстремальной темы бьются по корпусу на голых кулаках или в перчатка для рукопашного боя или ММА. Бить сильно в движение, в движение в перед во фронт в тыл свой пробиваешь свой удар по движущемуся противнику, не успеваете бить? Потому что били всегда с места, нет скоростной работы ног нет баланса не управляете своим телом инертны, удар считается правильным результативным только тогда, когда вы попадаете по движущемуся сопротивляющемуся противнику, противник падает вы ему ломаете кость отбиваете плоть, попадаете своим ударом на скорости в движение на встречу от контр атаки, сами пробиваете от атаки, ударить сильно в движение это первое что приведет вас к победе. Первое ноги держите ноги по собой не растаскивайте ноги, растащили ноги не достанете противника с ударом или останетесь сами, растащили ноги держите себя мышцами быстрей устанете, ноги под собой держим стойку скелетом, маневр «елкой» приставным шагом, качелями челнок, ваш выбор от ваших боевых кондиций и вашего тело строения, бьем ногами руку передающий элемент, вход с ударом от правильной управления регулировки мышцами растер скорость техника в первую очередь, правильная стойка, дыхание ,техника , раскрепощение ,скорость, и важная деталь из всего ударного механизма психологическая устойчивость, бздиш пережат значит устаешь не защитишься и всегда противник быстрей, не ударишь сильно твое тело тебе мешает зажато ждет удара, получаешь пизды, контроль своих эмоции чувств. Защита, первое подвижность маневр, легкие ноги сильный удар, легкие ноги противник бьет в пустоту вы всегда на шаг впереди за счет быстрого опережающего маневра, сместись на десять сантиметров по траектории удара противника противник потеряет больше половины своей силы удара, неопытный потянется за вами со своим ударом за это его накажет, пробивают противник по корпусу ваши ноги балансируют в маневре тело ваше живет статики нет, тело как веревка тесто невозможно упереться противнику в меня ударом ,нет хрупкой точки слома ,гибок все уязвимые места на корпусе перекрыты и недоступны подвижностью ног и корпуса плюс руки, руки защищают но не сдержать тоннаж ударов противника одной статично выстеленной на защиту рукой, пробьют через руку, подкрутится корпусом сделать небольшой шаг сойти с удара перенести вес с ноги на ногу ,схожу с удара противника защищающейся рукой блокирую парирую удар противника, блок предплечьем локтем плечом, подбивает бьющую руку противника(у удара есть пробивающая траектория когда бьющий кулак наиболее сконцентрирован опасен в момент пробития цели это десять сантиметров) удар противника не упирается в меня в мою защиту а слетает или вязнет попадая в защищенное место теряющим силу кулаком в мою кость локоть и это травма !или пролетает в пустоту. Делайте дугу, дуга самое лучшая защита от силовых ударов по корпусу, чаще всаживают полу боковые полу апперкоты ребра печень селезень почки, дуга проверенная защита, дуга со вставленным наброшенным на удар противника локтем это самая проходная и травмирующая защита из нашего арсенал на любой из ударов противника по корпусу, первое защитное движение задают ноги, шаг сбить прицел у противника, далее с шагом включаем таз, именно таз делает защитную дугу с сохранением равновесия не перегибание в боку стоя с места когда голова сгибается в сторону удара противника, а с шагом таз прогибает за собой корпус от удара противника, таз уходит из под улара рука защищает бок и голову, не перегибайтесь на месте а смещайтесь за тазом на ногах. Простая защита когда предплечья подбивают удары противника за счет подкручивание корпуса переноса массы с ноги на ногу шагом в сторону при смещение массы с траектории удара противника, также два предплечья как вертикальные створки ворот набрасываются друг на друга при помощи сброса плеч и шагом в сторону или в тыл. Все работает когда не хочешь получить пизды, чаще через пизды начинаешь жить двигаться и бить в ответ, кость в кость как довелось. Бить и еще раз бить, если ваш противник гарантированно пробивается по корпусу вашим ударом, могу сказать уверенно от своего опыта что по голове вы буде вырубать любого противника при точном попадание а может и через защиту, поставьте себе задача противника сбить с ног своим ударом, и как закольцованную пленку на постоянно повторе в голове гоняйте установку пробить пробить пробить противника ударом, ваше желание от ваших трудов судиться, не жалейте спарринг партнера он пришел как и вы учится не получить пиз.ы и враг его и вас точно не пожалеет, уверенность от результата ! Скорость мощь сила удар наработанная в парах по корпусу при помощи лап и отработки в парах с ударами по голове переносится на голову нечего не меняем только повышаем этаж.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 30 янв 2018, 00:00 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Фронтальная стойка-это агрессия, момент истины в драке это как в бою когда пошли гранаты в ход, фронтальная стойка это бить сильно с обеих рук, впереди вас шквал огня потом вы, подконтрольное движение за счет баланса стойки и бросок массы в перед с ударами серийно или одиночными. Бросайте массу с ноги на ногу, бросок массы а не завал на переднюю ногу с толчком кулака вместо удара, первое раскрепощение, всегда в тонусе не ловлю ебалом мух, нет ни одно зажатой мышцы как физически так и морально, дышу, плечи спина ноги грудь все раскрепощено, в стойке удобно сбалансирован заряжен готов к взрыву, импульс от ног резкого толчка протекает по ударным звеньям через все тело концентрируясь на сжимающимся кулаке, напряжение мышц только при взрыве толчке от земли и сжимание кулака внутри цели с резким выдохом. Не влетайте не набегайте во фронтальной стойке на противника, фронтальная стока это когда враг рядом идет обмен ударами, больше заходим во фланг или давим в пред переходя от ударов к защитами от защит к ударам, атака контр атака, принос массы с ноги на ногу усиливает удар и помогает с места или в маневре защищаться корпусом сходя с ударов противника уклонами нырками оттяжками подсадами. Ноги не стоят во время ударов движение в перед как удар, удар как движение в перед, все начинается с ног, в момент броска массы серийной ударной работы, важно понять, есть быстрые хлесткие удары есть силовые таранные, невозможно бить только сильно измотаетесь и будете уступать противнику в скорости, уступил в скорости а мы наиболее открыты когда бьем значит проиграли, скорость убивает! а вот чередовать удары силовые с быстрыми это плотное подавление, за вспышками идет гром, быстрый удар раскрепощение за которым следует силовой, бить по этажам ,бить дубли, начинать с силового быстрый заканчивать силовым, начинать с быстрого заканчивать силовым. Не важен разгиб руки, рука всегда найдет определит свою пробивную дистанцию, важней работа ног корпуса плеч, наброс плеча не важно какой удар прямой апперкот боковой плечо вколачивает руку в цель при быстрых силовых ударах, при кастетных таранных ударах рука сливается с телом и пробиваем спиной плечом акцент на пробивающим предплечье слитым с кулаком, противника насаживаем на предплечье. Как кулак сжать сделать более бронебойным в момент акцента при силовом ударе на сверх короткой дистанции, все легко и просто, кулак перед ударом поджат предплечье слилось с кулаком не перенапрягать поджать держать в тонусе, бицепс трицепс плечо трапеция спина грудь все раскрепощено, ваша икра которая была толчковой зачинала удар становиться сливается с кулаком в конце удара пробивающем акцентом, то есть масса брошена с ноги на ногу кулак пробивает цель ,мысом под ударной ноги вбивается в пол тем самым идет напряжение икры как и ударного предплечья кулака ,икра синхронно с предплечьем акцентируются в момент удара, топни пяткой на которую падает масса вбей в пол мыс под ударной ноги кулак станет жестче, резкий выдох как удар ,пресс как аккумулирующий собирающий скрепляющий на миг монолитную конструкцию всего тела в конечной фазе удара.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 31 янв 2018, 23:02 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Ну что воины поздравим Леху и Артема с отбивом, с вступлением в боевое братство! РЕСПЕКТ!
Что не понравилось что вы не поддерживали начинающих бойцов морально словом и боевым кличем! Поддержка во время боя словом кличем важна для начинающих воинов в сзватке!
Следующий опиздюли..ся Виталька!

Первая ошибка стоите на месте, движение жизнь, в стойке много щелей пережаты ждете удара. Нужна скорость не напрягайте кулаки! Раскрепощение и доверие основа накатывания защит приемов ударов. Причёсывание подбивает руку противника, причёсывание это короткое движение в плече перенос массы с ноги на ногу и главное вход выход. Отбив короткое движение в плече немного доработать корпусом, силой одной руки не отбить удар противника, рука с группирована при отражение удара с корпусом плечом, небольшим движением корпуса и переноса массы с ноги на ногу, отражается удар противника, не стойте на месте. Если ваш спарринг партнер не на своей дистанции и ему начинать первым номером бить, сработайте как второй номер превентивным ударов блоков(вбить руку противника) чтобы выходил на свою дистанцию, после атаки бросайте в спарринг партнера удар чтобы не оставался выходил на свою дистанцию. Не успеваете делать защиту, значит зажаты тянитесь разбрасываетесь, будете в моменте не ждите удара, и отрабатывать отрабатывать и еще раз отрабатывать защиту, дело привычки будет результат будет уверенность не получите пиз.ы!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 23:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Тяж настоящий тяж должен и может ударить сильно как в первом раунде вставить между быстрых силовой удар или пробить мощный одиночный удар пробить цель насквозь поломать кость, о чем вам все время говорю раскрепощение и тонус, раскрепощен значит будешь меньше уставать раскрепощен вложишься в удар быстро всем свои тоннажем, обменялись ударами есть пауза на безопасной дистанции в этой паузе даже в движение сохраняешь спокойствие ровное дыхание и раскрепощаешься, еще главное умение не пережимаясь отражая парируя удары противника, у опытного бойца отбив блок любое защитное действие не отнимает много энергии , дышу ровно правильная стойка ноги не растянуты и главное не бздю и есть привычка бить сильно. Тяж не может догнать более быстрого противника из-за своих габаритов как быть, первое ноги держать под собой и двигаться на мысах поставил пятки на пол некого некогда не догонишь, прыгалки и условные отработки в игре или спарринге с более быстрым противником, маневр приставным скользящим шагом »елкой», давление противника маневром, держать противника в напряжение в маневром и готовностью пробить с любой руки в движение и с места, лишить противника маневра и упереть перед противником свою ногу ноги для сильного удара комбинаций из ударов, тяж идет на удар противника сбрасывает удары противника с себя и моментально отвечает своим ударом, положением рук манипуляцией рук создает угрозу эмитируя начало удара дергая противника, качая корпусом перекрываясь руками смещаясь во фронт на ногах нанося беспокоящие удары сокращаем дистанцию и пробиваем по не пробьем, все быстро очень быстро тяжу нужна скорость ,скорость убивает. Давить противника не подставляясь под удары а видеть щель в обороне противника когда по вам бьют, делать провокацию маневром вызывающими ударами чтобы противник открылся и еще лучше чтобы противник остался на месте и он ваш. Удар тяжа шокирует без разницы в какую часть тела удар нанесен удар, бить не только в тело или голову но и в руки ноги, удар в руку противника как лишить его оружия или снять с него защиту, не забывает толкаться сбивать толчком противника с ног. Если тяж не бздун быстр с агрессивной техникой боя защит и поставленным ударом с обеих рук ему тяжу будет проблематично дать пиз.ы и скорей всего он сам раздаст таких люлей что больше не возникнет желания пойти с ним в обмен ударами. Контроль веса тяжа живое взрывное мясо ,меньше сала больше скорости и выносливости.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 23:34 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Н.Н(ВДВ) писал(а):
Тяж настоящий тяж должен и может ударить сильно как в первом раунде так и в последнем вставить между быстрых силовой удар или пробить мощный одиночный удар пробить цель насквозь поломать кость, о чем вам все время говорю раскрепощение и тонус, раскрепощен значит будешь меньше уставать раскрепощен вложишься в удар быстро всем свои тоннажем, обменялись ударами есть пауза на безопасной дистанции в этой паузе даже в движение сохраняешь спокойствие ровное дыхание и раскрепощаешься, еще главное умение не пережимаясь отражая парируя удары противника, у опытного бойца отбив блок любое защитное действие не отнимает много энергии , дышу ровно правильная стойка ноги не растянуты и главное не бздю и есть привычка бить сильно. Тяж не может догнать более быстрого противника из-за своих габаритов как быть, первое ноги держать под собой и двигаться на мысах поставил пятки на пол некого некогда не догонишь, прыгалки и условные отработки в игре или спарринге с более быстрым противником, маневр приставным скользящим шагом »елкой», давление противника маневром, держать противника в напряжение в маневром и готовностью пробить с любой руки в движение и с места, лишить противника маневра и упереть перед противником свою ногу ноги для сильного удара комбинаций из ударов, тяж идет на удар противника сбрасывает удары противника с себя и моментально отвечает своим ударом, положением рук манипуляцией рук создает угрозу эмитируя начало удара дергая противника, качая корпусом перекрываясь руками смещаясь во фронт на ногах нанося беспокоящие удары сокращаем дистанцию и пробиваем по не пробьем, все быстро очень быстро тяжу нужна скорость ,скорость убивает. Давить противника не подставляясь под удары а видеть щель в обороне противника когда по вам бьют, делать провокацию маневром вызывающими ударами чтобы противник открылся и еще лучше чтобы противник остался на месте и он ваш. Удар тяжа шокирует без разницы в какую часть тела удар нанесен удар, бить не только в тело или голову но и в руки ноги, удар в руку противника как лишить его оружия или снять с него защиту, не забывает толкаться сбивать толчком противника с ног. Если тяж не бздун быстр с агрессивной техникой боя защит и поставленным ударом с обеих рук ему тяжу будет проблематично дать пиз.ы и скорей всего он сам раздаст таких люлей что больше не возникнет желания пойти с ним в обмен ударами. Контроль веса тяжа живое взрывное мясо ,меньше сала больше скорости и выносливости.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 00:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Давайте отрабатывать тему своему товарищу! Слушайте задание!
Необходима скорость и еще раз скорость маневра, бить быстро защищается ,там где я только что был меня там нет. Скорость приходит от плавного движения без дерганий, на раскрепощенных мышцах когда вам удобно и нечего не мешает, нечто не якорит не сознание не тело все под контролем, контроль дыхания, следите за техникой, делайте правильно по техники и сама техника начнет вас ускорять, рост от правильного повторения, а повторение мать учения.
Держите дистанцию в маневре и с места когда держите лапы, держать лапы это как вести бой, нечего не меняется ноги движутся как в бою, руки держу как в бою, одна лапа- это голова как не ставь левую или правую, меняются руки а лапа находится на уровне головы под удар который отрабатывается, лапа подставляется на удар напарника чередую руки левую правую для имитации левой правой части головы или центра головы и корпуса, держите две лапы под силовой таранный удар наложив одну лапу на другу. Парируя удар противника отрабатываю защиту принимая удары на лапы сам отрабатываю подставки и маневр, вход выход всегда! Руки не разбрасывайте, руки держать как в стойке, корпус руке помогает удержать лапу прижатыми плотно локтями предплечьями к корпусу, удерживает лапу под крепким углом жесткий несгибаемый рычаг, ноги маневрируют руку с лапой плотно принимает удар на себя (можно лапу чуть наводить набрасывать на бьющую руку если рука хорошо забинтована и в боксерской перчатке). Давайте отрабатывать правильной дистанцией и правильно постановкой руки пробивать вашему товарищу по лапам, лапой наказывайте товарища чтобы ваш товарищ дела выход смещение в сторону не оставался на месте. Не контрите на одиночных удара у новичков, дайте товарищу набрать дистанцию с расстановкой правильно по техники после того как он пробивает по лапе выйти с правильным балансом на свою дистанцию, ему важно понять как делать боевое движение а не ждать зажавшись вашего удара, когда идет отработка в одну сторону не спешите в маневре и не контрите пусть товарищ поймет от раскованного движение в перед как вложить ударные звенья на входе в удар не завалится и правильно выйти на безопасную дистанцию. Не успеваете потому что растянули ноги , стоите на полной стопе, ногу позади стоящую задающую тему на движение в перед не подтягиваете на место, не держите баланс стойку. Учитесь прыгать на прыгалках, все в зале не успеть, дома подготавливайте отстающие группы мышц, укрепляйте кисти, качайте пресс, бегайте кросс, отрабатывайте рефлексы при помощи друзей в игровой манере мячик ладошка по ебальцу кто больше нащелкает лЯщико, опередил на скорости значит овладел временем.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 02:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Работа от контр атаки, контр атака наиболее подходит для развития боевой реакции от ног до рук, реагирование на удар противника, противник ударил первым подготовится или сделать в приказном порядке не получится, тело мозги на агрессию реагируют на автомате как рефлекс хищника, хищник не думает нет сомнений он знает что его атака не отразима и что его сложно застать в врасплох спасительная реакция сработает в момент опасности, чутье скорость мышление на уровне рефлексов, человек от желания способен наработать боевой рефлекс видеть удары противника предугадывать и выстрелит удар защита сама по себе в процессе боевого урока много повторного повторения в отработках спаррингах ,а закрепится боевой рефлекс во время перенесенного стресса боя пиздя...к, боль прожжёт в мозге бессознательную непроизвольную команду наработанного навыка по отражению атаки удара противника, главное понять заранее что будут пизд...ь все остальное сработает само по себе :::))). Вход-выход качели челнок, чувствительность дистанции, вашей дистанции с которой можно атаковать определяется вытянутой до конца передней рукой, достать кончиками своих пальцев переднего плеча противника, сохраняется дистанция при помощи ног маневр челнок приставной шаг кому как удобней двигаться. Чувства дистанции нарабатывается темой ведущий-ведомый маневр, для отработки баланса включают челнок в парах достать противника маневрируя с дистанции своим ударом или уйти от удара противника не завалившись не потеряв в скорости, чаще на отработках работают в одну сторону один атакует второй контрит, челнок хорошо помогает отработки как ударить войти с ударом вовремя превентивная атака, вызвать и наказать, уйти среагировать ногами от неожиданной атаки противника, все четко и быстро на коротких амплитудах, сантиметры решают, противник сам себе накажет нанося по вам удар если вы среагируете вовремя поставив свой кулак ему на встречу с последующей развитием своей атаки. Ноги легкие, ноги под собой, ноги не растягивать, пятки нет, не прыгаем вверх ноги шуршат по полу, голова не гуляет, корпус не перегибаем, тело раскрепощено, дышим.
Самое лучшее особенно для дрищеты защита когда кулак противника пролетает в пустоту, защита на ногах сделал скачок шаг убрал плечо из под удара значит убрал голову, не себа..я а вышел на безопасную дистанцию все ведешь контролируешь , сделал выход противник промазал провалился ты зарядился для удара и пока противник возвращается в исходную позицию уеб..ть его ударом с резким входом с возвратом его кулака к его голове, ебн..ть в щель в открытое место на теле голове противника, потому как во время удара когда рука летит в перед и на возвратном действие когда рука возвращается к голове противник наиболее открыт, много щелей все не проконтролировать, противник открыт и контролирует только свой удар возврат удара ( сопровождайте удар!), в это время и бить, дищета бьет вовремя на встречу в щель. Булказавру тяжелей двигаться в челноке но делать надо на отработках и чаще с дрищем в парах, дрищета скоростью затюкает булканойда то что надо, если дрищец будет бить дубли еще лучше комбинаторика защит булкатрясца типа подставка +уклон, сбив+ уклон, причесывание +уклон, оттянулся+ уклон, нырок+уклон, разработаются до совершенной скорости, а главное будут быстрыми ноги потому как булкаши страдают от не хватки скорости ног, булкан может и это его техника пойти на удар принять на себя удар и сбросить с себя удар противника по касательной и моментально пизда...ть в ответку развивая дальше свою атаку с напором из ударов, но челнок нужен как школа и это очень хорошо развивает скорость баланс булказавра. Вход убрал плечо убрал голову, без помощи рук, руки свободны для удара, есть небольшая пауза во время входа или выхода на уклоне держите ноги под собой ноги свободы легки, соблюдайте дистанцию входа, не влетайте не заваливайтесь будет легче сделать выход с последующим входом, нужна привычка все пойдет. Держите такт на отработках, вход выход, коротко качаем смотрим и ловим противника на движение, с такта все начинается, рвешь такт значит бьешь противника на встречу или выходишь на безопасную дистанцию вне боя, чтобы бить на встречу противника ловлю на его такте рву такт свой и его пробиваю на входе вовремя и выхожу на безопасную дистанцию.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 23:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 928
Откуда: мАсква
Занятия в спорт зале на новых Черемушках прекращаем!!!

Переезжаем в новый спорт зал,по новому спорт залу информацию дам позже, некто не разбегается, тема рабочая, просто новое место.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3544 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 355  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron