главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 25 сен 2018, 20:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3563 ]  На страницу Пред.  1 ... 346, 347, 348, 349, 350, 351, 352 ... 357  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 01:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 950
Откуда: мАсква
Сегодня на тренировки.
Левый прямой.
Ноги задают тему на движение в перед, таз от ног передает в корпус плечевой пояс руку кулак ударный импульс при движение в перед с ударом.
По ударной руке, детали, распрямление, левый прямой, удар мы бьем к себе в середину стойки, не в боковую сторону по ходу удара а в середину, если встать у стены стена находится при постановке левого удара с лево от вас, стоя в левосторонней стойки прижмитесь левой стороной левым боком к стене, наносите медленно прямой удар левой рукой, кулак летит по прямой от исходной позиции до цели, не тащите локоть в сторону когда кулака стартовал в перед, локоть упрется в стену вам будет неудобно бить это проверочное упражнение, кулак летит только по прямой не каких рубящих движений , кулак долетает до цели взбросьте локоть от свободного взброса плеча кулак сжимается небольшим кивком в кисти, синхронное движение взброс локтя и кивок в кисти при пробитие цели к примеру челюсти противника, взброс локтя создает жесткую конструкцию в локтевом сгибе кивок способствует большему напряжению в миг аккумулируя жесткий миг сжатие кулака внутри цели, не распрямляйте руку до конца прямая рука подвержена травматизму в локтевом сгибе при ударе в статичный твердый объект, прямая рука не защищает левую часть головы ,прямая рука проблематично вкручивается в удар , также, кулак при левом прямом ударе не перекручивайте мизинцем верх ,мизинец верх при прямом это тема для боксерских перчаток чтобы пролетали в щели защиты противника. Рука раскрепощена перед ударом кулак чуть поджать, рука набрасывается в цель кулак ударный наконечник ведет за собой руку к цели, локоть включаем взбросом в самом конце ударного движения синхронно с кивком кулака.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 23:50 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 950
Откуда: мАсква
Ходьба с ударами, если ты не можешь сделать шаг с ударом по техники то есть правильно, не о каком росте ударной техники не может идти речи,ходьба с ударом первое что даст понять о ударе от ног до кулака, координация баланс правильно и вовремя напрячь и расслабить по порядку мышцы в ударной цепочки, ходить чтобы бить . После тренировки когда ложитесь спать прогоните ударную технику в голове по детально над которой работали в прошедшей тренировки.
Сегодня Константин в бою пробил царевичу по печени, это хорошо это результат, царь молоток пропустил отдышался и снова в бой респект!
По корпусу, мощь сила скорость, выберете точку на теле противника и долбите туда ударами пока противник не сломается ,ваша задача бить бить и еще раз бить,бьешь пока сам не сломаешь или тебя не сломают.
У гибкого тела нет точки слома, невозможно вас упереться ударом если вы движетесь на ногах, раскрепощенный тело как веревка мышцы желе, удар противника по вам по вашей защите вас заряжает на удар. При работа по мешку не заваливайтесь на мешок! сила удара не в завале на мешок а в переносе массы с ноги на ногу бросок массы с ноги на ногу,завал на мешок это толчок а не удар!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 21:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1253
Н.Н(ВДВ), если у начинающего боксера проблема:попадает вечно то в лоб, то в нос, но в челюсть редко получается попасть (то есть удары ложатся выше цели), что посоветуете в плане тренировки этого недостатка ?

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 19:51 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 950
Откуда: мАсква
NARAN писал(а):
Н.Н(ВДВ), если у начинающего боксера проблема:попадает вечно то в лоб, то в нос, но в челюсть редко получается попасть (то есть удары ложатся выше цели), что посоветуете в плане тренировки этого недостатка ?

Первым ударом не попал, вторым пусть попадает.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 23:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 950
Откуда: мАсква
Руки на парте, не задирайте плечи (вешалка в плечах) плечи лопатка основа удара задающие руке тему на удар движение в перед.
Встали ровно фронтальная стойка, корпус чуть наклонили в перед (масса над противником) за счет небольшого прогиба в пояснице, подсели на ногах зарядили ноги, таз заземлили, колени над большими пальцами, пятки чуть оторвать от земли, стоим удобно без напряжения, все тело от головы до пяток раскрепощено! поднимите обе руки по сторонам в бок, вытянете их без усилия в стоны, без усилий! не напрягая плечи! не поднимая плечи верх вверх! прямые руки сводим в перед ладонями вниз руки раскрепощены, плечи выводятся в перед с руками, плечи не поднимать и не напрягать! Плечи выводим в перед «груди прилипает к позвоночнику» «западающая грудь» все без усилий! Руки сгибаем ставим на школьную парту, плечи впереди плечи не напрягать, нужна наработанная в парах привычка держать стойку, чтобы комфортно чувствовать себя в стойке. Предплечья на ребрах (не крылите) кулаки висят на кистях. Если вы не поняли почему не получается бить, первое , это плечо плечи в перед и уже от этого начинаем понимать как бить правильно, первая проверка если человек бьет не правильно, то он перед ударом в начальной фазе кулак стаскивает от головы вниз ли в бок, если ему не удобно и он напряжен от неправленого положения рук в стойки его руки опускаются вниз. Удары рознятся каждый удар под свою задачу, хлёсткие быстрые, таранные силовые, сегодня показал два удара ,силовой и быстрый, в любом случае стремиться бить быстрей и силовой и быстрый удар, не тащите предплечье локоть в сторону и не забывайте про кивок, хлестко кулак бросаем шар на цепочке взброс локтя кивок кисти ,силовой спина плечо чем меньше рычагов тем таранней удар в конце кивок напрячь предплечье слить руку со спиной и пробить.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 01:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 950
Откуда: мАсква
Вход и выход начало атаки или защиты, дистанция в бою это ваш плацдарм, с которого вам удобно атаковать и защищается, на агрессию со стороны противника удар первое что срабатывают это ноги, разорвать дистанцию самый простой способ избежать любого контакта с противником отскок или шагом скачком. Дистанция, ваша задача удержать в маневре вашу дистанцию во время боя под натиском противника, наебывайте противника на ногах маневром даже если вас поджимают и вы в роли ведомого, ведомый это не проигрыш, а удар от контр атаки, опытного контр атакующего бойца не так легко пробить он все видит и перекрыт, не упретесь ударом попасть чисто сложно и есть опасность сразу получить в ответ, защита заряжает на удар, поджал как агрессор в угол контр атакующего ударишь и моментально получишь в ответ, бьешь в пустоту или с него удары слетают как с наклонной брони снаряды . Уклон на отработке, вход выход, убрал плечо убрал голову, не голова отклоняется от удара, а работает все тело от ног до макушки, баланс перенос веса с ноги на ногу голова не гуляет сама по себе маневр и баланс выставленная стойка подбородок прижать за затылок подвесили когда пошли в атаку или контр атаку быкуйте вставленной шеей прижатым подбородком голову не наклонять (подбородок на соски и отдал виски!), в динамике голова тяжелеет в два раза, голова гуляет вы открыты, будет сложно защищаться когда на вас взрываются сериями из ударов , баланс и синхронная работа ног корпуса плеч рук позволит отбивается от атак противника и моментально отвечать своей атакой, сопровождайте удар.
Не спешите сделать уклон, противник должен поверить, что он в вас попадает своим ударом, работа на миг в (есть только миг за него и держись), защита на миллиметрах подлетной дистанции кулака в цель это рефлекторное реагирование, выработанное в много повторах при наработке, условных боях, в полно контактных боях, ваше чутье боевое чутье наебывает боевое чуть противника в сантиметрах, смог наебать противник поплатится за свою ошибку созданную вами. Смотри на руки противника это тема для тех бойцов кто только начинает не получать пизды, взгляд из под лба глаза чтобы не мешали своим морганием можно чуть под щурить(бля кто в зал зайдет скажет китайцы что ли) ,еще раз напоминаю важный момент в защитном действие противник должен чувствовать верить что он по вам попадает своим ударом, а его кулак пролетает в пустоту слетает с защиты или натыкается на твердость кости, время важная деталь в бою секунда и ты труп ,значит собранность и придельная внимательность правильное дыхание и раскрепощенные мышцы в стойке на месте и в маневре , боевая готовность ума тела номер один с соблюдением правильной техники боевого защитного движения, расчет времени это удар защита сделанная вовремя на хорошей скорости коротко и четко в нужную точку на теле противника, самое главное опередить противника по миллисекундам ,опередил победил тем более когда противник ударил первым. https://youtu.be/cbCQJ3AWTPU?t=254 удар слетает с предплечья, https://www.youtube.com/watch?v=7Wuao_CIPP4 https://www.youtube.com/watch?v=AG8-6HhkKac . Уверенно с желанием отрабатывает защиту, в любом случае как сказал ‎Тайлер Дёрден мы все разрушаемся, ваша задача вниманием и желанием сократить минимизировать пропуски ударов противника на отработке, вы учитель шишки набиваются удары отбиваются ,пропустил выдохнул собрался и сделал все по новой только лучше. И не бздите ваш спаринг партнер бздит еще больше вашего но бздит и делает::)))
Не наводите кулак на цель хуевая привычка, не даете человеку отработать по заданию и сами некогда не научитесь сильно и быстро бить.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 15:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 июн 2015, 10:37
Сообщения: 415
Откуда: Липецк
NARAN писал(а):
Н.Н(ВДВ), если у начинающего боксера проблема:попадает вечно то в лоб, то в нос, но в челюсть редко получается попасть (то есть удары ложатся выше цели), что посоветуете в плане тренировки этого недостатка ?

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Понимаю что вопрос был задан Н.Н(ВДВ),но по моему мнению вашему парню надо уделить внимание на скоростной удар (оттачивать до такой степени, что бы сам не мог уловить его полет) или как альтернативу на замаскированный удар( это очень сложно предугадать поведение своего противника и зависит от прогматичного склада ума).Реакция заложена с детского возраста для самосохранения, поэтому его сверстники уходят от его удара(соперник видит начало удара и время ему хватает передать мозгу, что бы вовремя убрать голову. С годами тренировок и спарингов, реакция усиливается и переходит в инстинктивную форму-гиперреакцию как Мейвезера и других великих бойцов. Есть конечно невидимые удары- оперкоты, но их надо точить и вовремя опускать руку, что бы противник не смог заподозрить неладное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:18 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 950
Откуда: мАсква
Внимание ,уважаемые бойцы, через бойцов или друзей товарищей узнавайте кто сдает в аренду спорт зал. Дайте знать в лучку в ВК или личку на форуме.
https://vk.com/wall-21692304

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 18:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 950
Откуда: мАсква
https://www.youtube.com/watch?v=rijMmYU95NM АД 1995 .
«Народ, который не знает свою историю, обречен на уничтожение»

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 00:07 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 950
Откуда: мАсква
Первое держите стоку, стойка ваша пассивная защита, вроде стоите в стоке а агрессия в вашей стоки просматривается, противник по стойке поймет, что вам в ней удобно и вы перекрылись перекрыты со всех сторон, будет побздехивать и уважительней к вам относится.
Удар силовой таранный , силовой удар не пробивается по противнику который все видит вас ведет и читает, силовой опасен но медлителен, силовым можно бить морально и физически сломленного не отвечающего ударами или бегающего противника и такая техника чаще применима для тяжей , первое это шаг контролируемое падение массы, при падение массы с движением в перед заряжаемся на удар, то есть резкий толчок ноги с входом на противника заряжает на подлетном моменте руку за счет груди грудного подреза, под ударной руки натянули грудь лопатка пошла к позвоночнику , падение массы конечная фаза удара вылетает рука при помощи спины и грудного подреза не спешите локоть выбрасывать в сторону ,посылайте руку делая акцент на всем предплечье, не хлыщите а вбивайте, рука вылетает в перед протирается с ударом по корпусу плотно, пробиваем спиной и грудью ,рука передающий элемент в ней силы нет! Падение массы на опорную ногу вместе с пробитием кулака внутрь цели, масса проходит через кулак остатки энергии заряда уходя в опорную ногу, даже если силовой таранный удар все ровно в стремитесь ударить его еще быстрей чем можете. 3и по 30ть количеством ударов выигрывает боксер в замесе на улице, попал с маневра или дал первым, количеством быстрых ударов чередуя с силовыми таранными ударами, ваш огонь из оружия ваши удары впереди вас создает огненный шквал за шквалом из ударов вы двигаетесь в перед, перебить противника за малое количество времени нанести как можно больше ударов! Чередую быстрые удары с таранными силовыми ударами, невозможно вложится сразу двумя силовыми ударами требуется время расслабить мышцы и зарядится на удар в этот момент противник влезет к вам между ваших рук своим ударом, быстрые удары позволяют держать давить противника силовой вставляю между быстрыми ударами, замесить! При упражнение 3и по 30ть удары пробиваю ногами и корпусом плечевым поясом, ноги задают тему на удар бросок массы с ноги на ногу скачок взрывает все тело массу в удар, руку быстро устанет если бить с места силой одной руки будут толчки а не удары, бросок раскрепощенной массы при серийной работе позволяет стряхнуть зажатость с ног тела плечевого пояса и вложиться в удар раскрепощая напрягая мышцы и не заваливаться на мешок при ударах и особенно при силовых акцентах ,держать баланс при серийной работе ,сила не в наваливание на мешок а в контролируемом падение скачке с ноги на ногу. Бобошки мы вас ждем в нашем спорт зале, кто хотел бокса кулачного боя с чувством признаваясь на форумах мордобоя!!!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3563 ]  На страницу Пред.  1 ... 346, 347, 348, 349, 350, 351, 352 ... 357  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: