главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 24 сен 2018, 23:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3562 ]  На страницу Пред.  1 ... 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 00:48 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Цены снизим, по новым ценам за тренировки узнавать по телефону 89250014457 Николай Николаевич.
Так и тренируемся 4 дня в неделю расписание не меняется.
Цены на взносы узнаем по телефону.
Респект!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 16:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Слушайте тренера, будьте внимательней, при отработке с тренером на лапах не надо делать так как вам кажется что будет сильней или быстрей, ваша задача контролировать свое тело разум и быть во внимании, слушайте когда вам говорят о ваших ошибках, анализируйте свои ошибки делайте выводы и пробуйте делать правильно, не спешите, не надо некого удивлять безграмотным рвением или закомплексовать превратившись в черепаху. Ученику раскрепостится встать удобно правильно дышать и слушать, повторять и еще раз повторят доводить движение до совершенства, брать пример движения удара с тренера как перед зеркалом так лицом к лицу. Начинающему бойцу при постановке удара, сосредоточится на одной части тела к примеру плечо или предплечье с кулаком чаще сам тренер скажет над чем сосредоточить свое внимание, остальное тело все отпустить расслабить не дергаться не заряжаться не исполнять отсебятину, из голове убрать все лишнее слушать смотреть делать. Если до вас не доходит вы будете стоять на мешках каплях вас тренер не будет брать на лапы, а это большое отставание в постановке удара от более внимательных собранных и исполняющих правильно по заданию тренера бойцах. Два часа в зале не хватит на весь объём заданий по подготовки удара, берите один из подготовительных элементов для удара и делайте его дома с правильной техникой! Разбить все на отдельные части, одни ноги при переносе веса с ноги на ногу падение на левую пятку, одна рука правильно выпрямление руки на прямой удар плечо кивок взброс локтя делать перед зеркалом, правильное движение идет само по себе без лишних усилий до него надо дойти трудолюбием, если получается все правильно нет неудобств, ударное движение выстреливает само по себе правильную технику не обмануть, по техники получиться быстро и легко а значит удар будет сильным, так как будто вы его ранее знали с рождения и забывали и опять вспомнили в процессе тренировки, все люди одинаковы еще долго до вашего рождения умные люди поняли как правильно бить ,тело предназначено не только для мирной жизни но и для боя, природа заложила в нас боевой потенциал стоит развивать его работать над собой и все у вас пойдет, а не пойдет прокапают вас или просипят ветками и будете остывать так и не поняв что ваше тело в первую очередь оружие а потом все остальное.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 12:49 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Сегодня техника, постановка удара ,брать лапы грузы стендовые перчатки.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 18:54 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Фронтальная стойка, из фронтальной стойки движение перед с ударами, ходьба это контролируемое падение добавьте ударную технику и шаг преобразуется в удар, шаг и скачок две разных движения, из фронтальной бьем шагом или скачком, фронтальная стойка агрессия шквал из серий ударов пробивающими вам путь в перед (бить с заходом во фланг), шаг для более мощного удара но статичнее в отличие от скачка, удара на шаге это удар с раскрытием кастетный таранный удар можно сказать шаг для одиночного удара, на шаге ноги больше упираются в пол широкая база под ногами позволяет бить удары с переносом веса с ноги на ногу практически на сто процентов вложит массу в удар, сто процентное вложение в удары как с раскрытием таранные то есть более силовые добивающие, разбивающие защиты.
Удары на скачках быстрей в отличие от шага, масса перебрасывается молниеносно с ноги на ногу в движение в перед что дает рукам большую скорость на взрывных сериях, ноги задаю тему на удар и движение, из фронта бьем на скачках, ноги не растягивайте ноги всегда под вами, держать баланс, ударная масса не инертна не гуляет из стороны в сторону наклоном головы или корпуса ,не зависаем в больших завалах на растянутых ногах, вес перебрасывается с ноги на ногу корпус скручивается с падением на одну из опорных ног и с моментальным взрывом от опорной ноги в удар, бьем быстро серийно пятки не ставим на пол быстрая серия это жесткие мысы вбивающиеся в пол по ударной рукой, когда ставим акцент падаем на пятку и также вбиваем мыс в пол, из трех ударов один с акцентом. Сегодня вам из фронтальной стойки показательно пробивая в подушку показал ударом как пятка и мыс влияют на пробивную способность кулака, падение раскрепощенной массы на опорную ногу завершается резким выдохом и сокращением мышц связок сконцентрироваться на жесткой встряски вбивая пятку мыс в пол, и ваш скелет на пробивающий миг становится монолитным чтобы энергия ударного импульса не рассеялась амортизируя по суставам рук ног, жесткость и скорость от раскрепощения так скажем принудительного расслабления мышц пере ударом и максимального сокращения мышц во время удара, зажат сильно не ударишь.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 15:04 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Моя смерть,
Черный коридор, отблеск на стене от солнечного луча дает рассмотреть некоторые очертания стен в кромешно темноте, стен на которых запеклись сгустки, чей то крови, душно, пыль повсюду, ноет загноившаяся рана, хочется пить, зловонный смрад тухнущих разлагающихся трупов, под ногами каменный пол и мелкий песок. Страх после проведенного вчерашнего боя , гложет, находит волнами и отступает, перед новым кровопролитием, переборов все свои чувства ,убиваю внутри себя то что идет от сердца, мне нужен холодный расчет, должны работать те навыки которые получил с годами, спасительные рефлексы, наработанные за счет боли и тем что перебарывая свои страхи достигал вершины мастерства, пустота, отречения, я один для меня все закончено, мои шаги по этой земле это удары колокола, который бьет набат по моей смерти.
Вот та самая черная дверь ,дверь в другой неизведанный приводящий в ужас мир, мир созданный людьми мир от которого отвернулся бог. Руки с поломанными палацами, ноют , но боль угасает когда понимаю что нечто не может меня остановить , мой самый последний поступок перед смертью будет примером для остальных воинов , мой хват не ослабнет , только моя смерть даст врагу увидеть как из моих рук выпадет оружие.
Открылась дверь ,яркий свет ударил по глазам, свет с оттенком кровавого блеска, в глазах нет страха, отчаяния ,нет малой надежды на то чтобы спасти свою душу, лицевые мышцы как у мертвого человека, нет не малейшее эмоции.
Уверенной поступью, пройдя сквозь открывшийся ворота, видя глазами противников, разум и чувства пытаются вырваться наружу, чтобы заставить меня сдаться и вымолить пощаду. Чтобы мне в битве подохнуть как воину, нужно убить в себе это чувство скота, я пришел драться и убивать принять смерть не на коленях, погибнуть , не как овца под ножом на скотобойне.
Вражьи глаза пожирают меня, мой взгляд холодный направлен сквозь врага в его душу, вся арена пропитана кровью ,непоколебимость и уверенность в себе от закаленного внутреннего стержня дают мне полное право чтобы выжить уничтожая врага , надежды нет есть уверенность в разящих ударах, каждая моя конечность это опасное оружие для врагов, мое тело оружие, мой разум безотказная машина для убийств.
Молниеносные разящие удары ,громкие выдохи, лязг железа, тупые удары об человеческую плоть, нарастающие адовы вопли, крики ужаса, отчаяния, тела дергающийся в конвульсиях издающие последние всхлипы.
Все арена превращается в смерч, круговорот, кругом пыль кровь конечности человечьих тел.
Каждый мой удар как в последний раз, удар продлевающий мою жизнь в эти миги кровавой бойне, сталь пронзая человеческую плоть не вызывает не каких чувств, только разум ищет еще один объект для уничтожения.
Пропустив удар, не чувствую боли, отвечаю на удары, тело горит , конечности рубят, бьют ,нет и мига на то чтобы остановится, липкая кровь едкий человеческий пот и боль ,если я чувствую боль я жив! Жив и караю ,вспышка в глазах как молния слабость в ногах и свет меркнет, все это начало конца, мое тело отказываются слушать команды, на последнем издыхании собрав все силы с последнем всплеском жизненных сил поражаю своего последнего противника.
Упав на колени, не понимая, что все закончено, в голове туман глаза видят только красный свет, начинаю ощущать позывы тянущей боли, не понимая что это конец моей жизни , издаю последний выдох, темнота.
Лица моих родных и близких людей вглядываюсь в них, мое тело обезображено ранами и разложением, но мне все ровно ,меня нет. Тишина, синие красивое небо , солнце ,трава под ветром переливающиеся волнами , свежая пахнущая земля с вырытой моей могилы,
На мой гроб в котором лежу, кладут гробовую крышку и забивают гвоздями , с каждым ударом вколачиваемого гвоздя людям приходят мысли на сколько хрупка и в тоже время живучая человеческая душа. Опускают гроб в могилу ,рев крик и слова проклятья , отчаяние ,безвыходность, но мне все ровно меня больше нет, засыпают сырой землей , сделав аккуратный холм над моей могилой, все расходятся, тишина и покой. Кладбище опустело.


Сценарий смерти ,требует от человека полного погружения в свои чувства,чувства которые рождаются в душе человека,возрождая самые искрении неподдельные эмоции .В глубине души возродить те чувства которые связаны с восприятием всех реалий современного мира,смерть и жизнь, что так часто и больше всего задевают нашу душу,и пробуждают чувства,чувства которые помогают бороться со своими страхами , помогают двигаться и искать свои способы по приобретению веры в себя свои силы.Пережить свою смерть во время психологического упражнения, вы сможете в том случае, если вы реально проживете возрождая в себе эмоции связанные с вашими страхами и фобиями . Фобии страхи ,вы будете перебарывать вновь и вновь в своих чувствах, выжигать из себя трусость.
Выжечь из себя навязанную вами искусственно тему связанную с тем что когда вы были шокированы,испуганны, когда ватные ноги тряслись,не могли и сказать слова,побоявшись сделать вызов агрессору , или самому себе сделав шаг преодолев опасное для жизни расстояние,небольшое расстояние шаг который вас отделало от смерти.
Вызвать в своей голове мыслях,тот день ,час, миг ,когда вы не смогли и не по веря в свои силы ,"включили заднюю скорость".Значит нужно сделать вызов себе ,презирая себя за свое слабодушие, ненавидя свое раздутое Я, вы выжигаете из себя те чувства которые в момент истины боя драки могли вас опустить и сделать вас не боеспособными.
Выжигать страх,выжигать предательство,выжигать малодушие, вставите вашу психику под ваш контроль,управляйте своими эмоциями чувствами, в плоть до отключения всех чувств и эмоций, переходя в режим боевых рефлексов, не сожалея не о чем, и не думая о будущем, дав себе команду выполнить задание и выжить, или умереть достойно.

Меня посещает мысль,смогу ли покинуть родной дом , выстрелить себе в голову, когда буду седеть обузой на инвалидной коляске.Выстрелить чтобы не быть грузом для своей семьи и своим родным,часто посещает меня эта мысль.
Хватит ли у вас сил чтобы не стать куском бесполезного мяса,задайте этот вопрос себе.
Жить хочется всегда, да и есть ради кого жить, насколько сильно вы любите своих родных и близких ,чтобы не стать на их пути грузом проблем. Понятно что вас не оставят и не бросят, но сможете ли вы жить с чувством неполноценного человека.
Страшно,очень страшно,неизвестность страшней выстрела, в неизвестность куда приводит смерть ,страшней боли.
Как не испугаться и сделать шаг ,подумайте над этим.
Вы как настоящий воин кроме своего Бога некого не должны боятся,как настоящий воин просите у бога моментальной смерти,чтобы бах и на*** разнесло на атомы на молекулы,сразу темно и все,если меня ебнут я об этом не узнаю.
Не подаваясь эмоциям,с холодной головой, решить для себя безвозвратно, дать себе команду,и сделать шаг, сделать действие,которое освободит вас от вашего страха.
Не знаю сколько мне осталось жить,но буду молить своего Бога о мотальной смерти,а он может быть меня услышит.



Кто вам говорит что он в зал ходит за тем чтобы совершенствоваться,все это хуйня,зал реально разрушает человека,разрушает тело и ломает психику, и тек кто это понял в зал некогда не придут, и на*** их. Вы приходите в спорт зал чтобы пиздить людей, кто это до сих пор не понял,то пусть плавает в своих иллюзиях,чтобы залезть на елку и не оцарапаться такова не бывает,чтобы брать, нужно дать,человек хочет побеждать,но при этом не чего для этого не делать, или искать схемы теоремы чтобы научится побеждать,без боли крови и пота,это просто бред.Не взорвав свою психику ,одержать победу,поломав себе палец,но не подав вида что у вас где то болит,для противника вы не убиваемая машина, а вы просто человек у которого есть,вера и вы может перебороть свою боль.Все схемы теоремы просты,получая пизды ,сам научиться давать пиздюлей, схема проста и работает много много лет,и будет работать ,лучше пока нечего не придумали.
В процессе тренировок,перекуется ваш характер,психика поломается в нормальную сторону,вы сможете прочувствовать противника,слаб,трус,мягкотел, понтарез, да много тех кто содрогнется от взгляда сквозь него, а значит чутье ваше как у бойца агрессора не подведет,вы будете знать что ударив в определенную область на тельце противник ,противник упадет без сознания,и вас не возникнет чувство вины,чувство страха, у вас сработает боевой рефлекс.Маньяки ,трусы,садисты, бояться боли, некогда сами не будут причинять себе вреда,маньяк ищет слабых,и как показывает практика слабые не выживают,вы не маньяки ,вы воины вы не воюете с детьми и бабами, но вы уничтожите своего противника ,порвае его на атомы. Боец через боль и кровь получает знания по мордобою,и понимает как было ему больно после пропущенного удара ,и что будет больно человеку которого будет бить он сам, бить за дело,не слабого и убогого,буду искать сильно наглого и буду бить,бить так, чтобы сука знал что мои знания полученные через кровь и пот,служат мне для того чтобы уничтожать, уничтожать сильного врага.
Травмы будут ,от них никуда не убежать, будут болеть ныть суставы, будет болеть голова, но убьет не это ,убьет лень и поставленный удар противника,вам выбирать,все рано или поздно разрушается,природу не победить,только во сломанный ваш палец на тренировке,не не пробитая ваша голова на улице, как дать и взять, разницу вы должны понимать.О чем все время вам и говорю,драться это талант,терпеть боль ,поставленный удар,лошадиная выносливость,позволят не получить пизды.
Человек кто понимает и живет где есть вероятность лишиться жизни в миг,живет совсем по другому,его чувства обостренны ,все лишнее убрано, берется только нужное ,что позволит выжить, весь хлам выкидывается из мозгов, остается то что реально работает,включается подсознание которое не за спасало, не теряя разума, не опускаясь до животных инстинктов,человек живет зная что его завтра может и не стать,но он в движение ,что будет завтра, его не волнует,он смотрит на тех кого победил,и понимает,если его завтра ебнут он об этом не узнает.


Ваш страх это самое паскудное гадкое чувство которое в вас живет, все стараются стать и жить получше,и это правильно, только при успехе или не только при успехе но и при "гонка"при неудачах, нет и думы о том что каждый миг который пролетает перед вашими глазами,может быть как испытание на проверку вашей веры в ваше оружие,веры в непробиваемость моей души ,гнилью ,слабости, трусости, предательства ,жадности, мы не думаем о том, что человек который идет мне на встречу хочет поставить поставить меня на колени, и насладиться тем что я показал самые презренные и низменные чувства,в тоже время проблематично будет сделать ему свой ход ,если каждый день вы тренируете свою волю в поединках,закаляете свою плоть и дух ,презираю себя за скотное чувство слабины, выжигая из своей души всю слабину,выжигаю как выжигает огне метчик исцеляющим огнем все врагов своих, не дам врагу и мизерного чувства в том что мне его не победить.
Терпение ,каждый день вы куете свое оружие из своего тела, меня бью ,терплю, сам учусь бить,боль моя как проверка моих способностей,могу или нет ,подыхаю сдавшись или погибну и не дав своим противника усомнится в моих намерениях уничтожить их за свой интерес свою веру,терпение,терпение воля ,меня бью а я встаю,поднимись после пропущенного удара ,поднимись!Воля сила воли тебе поможет,поможет если ты веришь,я верю и я знаю! что меня он не оставлял,наша вера очень сильная,под русскими флагами мы били и будем бить врагов,и пусть кто то попробует ударить меня ,да и думаю что не будет у него желание увидев меня мне нанести удар,а если ударит по мне то это будет его самой большой ошибкой в его жизни.
Ferro et igni !!!

"Потроны есть - еда найдется!".В. Ф. Маргелов

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 23:37 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Правая нога задает тему на движение в перед, не надо после каждого шага приставного шага (елка) вбивать правый мыс в пол, ваши удары все удары с любой руки в движение бьются быстро от правой ноги(шуршите), комбинацию в движение в перед задает позади стоящая нога, правую ногу не подтягиваете после выпада левой ногой в перед нечего у вас не будет получатся, все делается быстро чтобы ваши удары достали в движение двигающегося противника (пятки нет!) который по вам тоже бьет, держите дистанцию с входом пробивая удар(не налетайте на противника, разрабатывайте свой глазомер) главное после ударов не остаться( не растягивайте ноги)! В движение достали противника атакой контратакой, противник встал ошарашили его, вот тут пробиваются удары на шаге или с места более мощные но менее манёвренные. Ведущие кто держит лапы не стойте на месте, ваша задача как ведущего заставить своим движением маневром вашего спарринг партнера бить в движение, ведущие на месте не стоим, ногами немного мельтеша рвем дистанцию из неудобных положений для ведомого поднимаем лапы по заданию. На лапах первое это ноги, задать дистанцию потом удары, и удары только в движение. На отработках в парах больше скорости, не надо вкладывается в удары, точность и скорость. Бить от головы руки после удара руки возвращать к голове. Когда защищаетесь обязательно выход, без разницы какой рукой или плечом защитились всегда выход, выход в резвоножку или только одноименной ногой (в разно ножку медленней) , потому что ваша защита в последующем это атака контр атака, выход как разрядится для ответного удара, держите дистанцию и на защитном движение. По мимо дистанции учитывайте время, можете не достать а можете не успеть или все вместе, ноги задают тему легкие подвижные ноги с глазомером, ДИВИЗ дрищеты:))-быстрее быстро-точнее точного-временнее временного ::)) . Булкотрясам- скорость убивает!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 10 апр 2018, 01:21 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Для тех кто не понял откуда с какова места включаются ударные звенья ::)))
Во первых в стойке всегда удобно, не пережиматься чтобы как вам думается встать правильно, когда правильно встав в стойку все удобно и легко, ноги не растягивать, пятки чуть подняты от пола, вес по центру ну полная сбалансированность души и тела, толчковая нога задающая тему на движение в перед под одноименную ногу или в разноножку запускается ударные звенья мысом ноги толкающей толчковой ноги, то есть начало начал вкрутил мыс в пол или крутанул пяткой при распрямление ноги, нога распрямляется ударное звено включается, сила от ног передается в таз с таза на спину плечевой пояс и в руку завершение ударной цепи на кулаке, есть небольшая разница по включению ударных звеньев под свой удар прямой боковой апперкот, но все начинаем с мыса бью с места или в движение мыс задает тему. Проще бросил пятку ударишь хорошо, бросил одну руку(в руке силы нет!) ногу оставил сзади потянулся за рукой удара не будет ,как и в будущем движения в перед с ударом или без удара. Сегодня показывал как не контролирую свои плечи в стойке, болтаются руки на раскрепощенных плечах (наши Московские девчата долго не ломаются, надомной божья церковь купала болтаются), руки ставим на парту, и плече раскрепощенные плечи как управляемый шарнир посылает руку в цель и особенно на ударах согнутой рукой, кулак прилетит в цель некуда не денется но чтобы пробить сильно и жестко основа полноценного удара это плечо, плечо как запас движение руки на пробиваемость кулака сквозь цель за счет плеча рука длинней в ударе. Плечи зажаты взброс взрыв от плеч в руку не будет хоть всю руку выпрями до конца, сила ударный импульс по зажатым плечам от ног в кулак не пойдет, упражнение с гантелей на входах скачками быстро показало кто бьет ногами по правильному импульс передает в руку резкий взброс мах и скорость только растет, и кто бьет неправильно пытается одной рукой на растянутых ногах ударить, рукой которая под собственным весом от зажатости быстро устает и не может бить и быть у головы ::)) Ведущий ведомый ,слепой и зрячий, упражнение дает прирост чувству дистанции, будем делать.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 11 апр 2018, 23:42 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Бить из фронтальной стойки, шатало мотало вас сегодня с блином ::)), бросок массы вложится в удар, как удержать массу на скорости не улететь в перед, все просто, первое держите голову ровной голова не заваливаться к земле, при переносе броске веса с ноги на плюс скручивание не заваливайтесь корпусом а падайте на опорную ногу, корпус завалили на скручивание по вектору удара наклонилась голова, все, вы пролетели в перед за своей головой, на скорости разогнанная масса растет в тоннаже в двойне попробуй удержи, скручиваясь падайте на опорную ногу, под опорная нога вставится ровно мыс смотрит на противника, той ногой которой сделали толчок не остается позади не тащите ее за собой, толчковая нога освобождается он заряженной массы ,после толчка толчковая нога поставляется на уровень к под опорной ноге( мыс толчковой ноги может быть чуть позади на уровне под опорной пятки) при постановке толчковой ноги к подпорной мыс толчковой ноги вбивается в пол(ноги уже плеч не ставить чем больше растравлены ноги во фронтальной стойке тем их больше держит мясо мышцы значит быстрей устаете, ноги на уровне плеч или чуть шире держите массу скелетом а не мясом)мыс толчковой ноги во прямя падения массы на подпорную ногу с падением массы на пятку подпорной ноги, мыс как якорь жесткости вбивается в пол держит вас от завала в перед и добавляет жесткости вашему кулаку. Всегда раскрепощены держим баланс и напряжение взрыв только при ударе с движением вперед и концентрации сжатия кулака внутри цели. Срываем вес спортивного снаряда блина ногами и только ногами. Дышите! не дышите во время упражнений, от этого пережимаетесь быстро устаете, дыхание помогает принудительно расслабится и напрячься. При ходьбе с ударами если вы порвете диалог с самим собой, то вам будет легче понят как делать правильно движение, движение с ударом от принудительного переходит в произвольный, ваше движение получается слаженным чувствуется что масса ударного импульса через все тело при движение в перед от пола стремится к кулаку, когда много думаешь надо думать играя в шахматы, когда бьешь то полагайся на свое выработанный рефлекс полученный в процессе много часовой муштры, то есть без фильтров умственного приказа, тело само реагирует на команду удар, ударил сам не знаю как получилось.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 14 апр 2018, 16:05 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Вход и выход, нехуя не слушаете задания (пробили сегодня в нос!) не хотите слушать будете учится от пизды, получаете удар в атаке в щели стоя на месте, выход всегда при защите всегда! Сопровождайте удар при отработках на встречу! У вас есть не только челюсть но и висок руку выше при парирование удара противника. Первой слушайте задание если сказали бить в лапы ладони бить в лапы ладони, чаще отрабатывают задание в подставки, то кто принимает на себя держишь лапы или поставляет ладно перекрывай защищай голову, так как противник бьет в саму голову. Подставка ладонью ставится жестко на удар, тренируйте ладонь мягким по твердому, рука противника пришла жестко на ладонь а вы сами сделали выход ,не принимайте сильный удар на всю опору чтобы вас не шатало после каждого вложенного по вам удара, только ладонь. Вываривайте дистанцию при своих ударах, и вываривайте дистанцию когда по вам по заданию пробивает напарник. На отработках, когда столкнули противника после атаки, ошибка ваша в том он пятится вы потом бьете, после вашего толчка противник стал пятится пробивайте по нему серией пока он разбалансирован, толкайте левый правым плечом, толкайте предплечьем блокируя руки противника.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 15 май 2018, 01:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 949
Откуда: мАсква
Отработка в парах условное задание один из элементов подготовки бойца, работа по корпусу, идите на удар принимайте удар на себя проявите характер, ваша задача не боятся удара, не ждите удара, полное раскрепощение контроль дыхания экономите силы не сдерживайте себя во время боя психологически а значит физически, держать стойку, руки на защите, маневрировать и быть гибким умом и телом, резкий выдох удар, резкий выдох защита, дыхание помогает максимально развить силу скорость, дыхание принудительно помогает раскрепостится. Набивайте тело свое в условном бою, голова не набивается! тело при бое по корпусу укрепляется закаляется под ударами, начинаешь понимать принимая удар на себя сходя с удара как выставить защиту чтобы удар не упирался а слетал по касательной пролетал в пустоту или разбился о твердую кость, тренируется тело защищается а главное укрепляется психика. Не стойте под ударами не сближайтесь с противником открыто по прямой, сходясь с противником вы ногами маневрируете так чтобы сбивать противнику прицел, то есть сходясь с противником вы вне фазы боя маневрируя ногами корпусом плечами играя телом играете на нервах противника агрессивным маневром, заряжаетесь на удар и в тоже время своей подвижностью заставляете противника постоянно вести поправки для того чтобы по вам попасть ударом, значит вы ведете задаете тему в бою. Не ссыте идите на удар, это как в азартных играх с людьми с начало попадаешь потом начинаешь выигрывать.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3562 ]  На страницу Пред.  1 ... 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: