главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 20 янв 2018, 09:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3510 ]  На страницу Пред.  1 ... 346, 347, 348, 349, 350, 351  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 21:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 сен 2011, 00:47
Сообщения: 1251
Роби Лоулер, боец ЮФС, недавно в интервью тоже говорил про ограниченный контакт, что он чаще стал его использовать, при этом в уже бою стал эффективнее действовать. Те же тайцы в Тайланде в тренировочном спарринге работают в легкую всегда, но в бою бьются кость в кость. Легкий тренировочный спарринг позволяет бойцу свободно экспериментировать и нарабатывать свои коронки, руки и ноги легче работают.

_________________
"Жизнь - это когда ты рад тому, что ты устал"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 22:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 май 2016, 21:26
Сообщения: 68
с вами обими согласен NARAN и malein.
6 декабря вернулся с Пхукета, там меня научили тоже спарринговать на расслабоне и даже без щитков, а тут сразу мясо пошло. 9 раундов по 3 минуты, 2 ребят к тому же во всю силу работают.
Мне вот что обидно, в 14-15 годах (2-3 года назад) у меня значительно лучше получалось уклоняться-уворачиваться и защищаться от того же тяжика, кто вынес сегодня.
Не хватает боксерской работы и как-бы это не было стыдно, у меня не поставлен все еще хлесткий-взрывной панч...
боковые и джеб что надо, а сильная рука (левая) не бьет хлестко.
Срочно на бокс отдельно нужно записаться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 22:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 июн 2015, 10:37
Сообщения: 407
Откуда: Липецк
[quote="NARAN Тайланде в тренировочном спарринге работают в легкую всегда, но в бою бьются кость в кость. Легкий тренировочный спарринг позволяет бойцу свободно экспериментировать и нарабатывать свои коронки, руки и ноги легче работают.[/quote]
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
У нас в зале парни частенько закусываются между собой и ни как не поймут, что на тренировках нужно совершенствовать своё мастерство, а на соревнованиях нужно показывать свою упертость. Молодость, может и я таким был. Хотя не помню таких закусов в нашем зале, наверное у нас было бессилие от чрезмерной физики.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 22:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 17 июн 2015, 10:37
Сообщения: 407
Откуда: Липецк
Kristian писал(а):
боковые и джеб что надо, а сильная рука (левая) не бьет хлестко.
Срочно на бокс отдельно нужно записаться

Зажигай свечи и туши их на расстоянии кулаком.Какая свеча затухнет, такое движение идеальное.Работать без рукавов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 00:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 май 2016, 21:26
Сообщения: 68
malein писал(а):
Kristian писал(а):
боковые и джеб что надо, а сильная рука (левая) не бьет хлестко.
Срочно на бокс отдельно нужно записаться

Зажигай свечи и туши их на расстоянии кулаком.Какая свеча затухнет, такое движение идеальное.Работать без рукавов.

буду пробовать!
поищу видео для примера


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 21:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 869
Откуда: мАсква
https://vk.com/wall-21692304_4076
Понедельник техника не пропускать кто начинает тренироваться по азам школе.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 18 дек 2017, 17:35 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 869
Откуда: мАсква
жирабасы и дрещита кто хотел в бокс там в чувствах признаваясь на форуме что хочет желает пойти в бокс, еще раз повторяю начинаем со школы ,есть шанс втянутся в кулачный бой не на пизд..ях а от базы накопленного опыта. Вперед булканойды и дристопаны все в зал!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 19 дек 2017, 00:00 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 869
Откуда: мАсква
Сегодня на тренировке. Правая позади стоящая нога в левосторонней стойке задает тему на движение в перед, без разницы какой рукой вы бьете прямой удар левой правой рукой, правая нога движитель в перед с ударом и без удара! Не тащите за собой правую ногу при движение в перед и на качелях двигаясь в челноке. Баланс вход выход баланс, стойка ваша это сбалансированная позиция, на нее не влияет движение в перед или назад в сторону, держите баланс, держите баланс не растаскивайте ноги! Стойка простая проверка, прыгнуть верх и развернутся на 360 градусов, ноги встав на пол после прыжка определят сами расстояние между стоп, не больше меньше ваше расстояние между стоп, не стойте как дартаньяны стопы на одной линии, это потеря баланса при маневре и ударах.
Стойка, расстоянием между спот определили, первой встаньте ровно (расстояние свое меж стоп вам известно от ваших габаритов масса рост) левой шаг ногой в перед развернули пятки сбалансировались вес по центру, колени ушли над большими пальцами, пятки чуть оторвались от пола, таз чуть занижаем к земле, устоялись проверили баланс пошатались в стороны, далее наклон корпуса за счет небольшого прогиба в пояснице(прогиб в пояснице незначителен снимает с верха спину нугрузку) масса чуть «внутренние органы берем под себя» ,»масса над противником « сокращаем дистанцию вложения массы в удар , руки в стороны прямые руки свести в месте плечи ушли в перед( плечи не задирать!) раки на школьную парту, шею вставили ,»за затылок подвесили к потолку» челюсть прижали к ключице. При входе с ударом ваш удар минимизирует щели в вашей защите, вы наиболее открыты когда бьете, сопровождайте удар, ударная рука также вас прикрывает! не оставаться! пробил вышел, пробиваешь забрало надвинь забыкуйся! Ваш удар как шквал огня удуший впереди вашего войска. Следите за ногами и за вашим положением в стойке, не растягивайте ноги, ноги растянул не достал противника в последующей повторной атаке, ноги растянул остался завалился не вышел вас пробьют! На качелях соблюдайте баланс перенос массы тела с ноги на ногу это не завал а контролируемое падение включающее ударные группу мышц ударную цепь, вход правая нога выход левая нога, баланс.
Следите за тонусом в мышцах где зажато там больше устает, удар это мах из раскрепощения, зажат тебе не бить ,раскидаться раскрепощение мах концентрация раскрепощение.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 17:53 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 869
Откуда: мАсква
Не забываем шлем и перчатки, кто только начинает тренироваться брать собой лапы!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 20 дек 2017, 23:26 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 869
Откуда: мАсква
Все кто раньше снами тренил и не только . Клич кидаем чтобы на тренировку шли ваши друзья товарищи,обзвонить ,сообщением, всех своих проинформировали что пора жиробасам и дрищете набираться здоровья учится не получать пиз.ы .Своих пожалуйста всех обзвонили!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3510 ]  На страницу Пред.  1 ... 346, 347, 348, 349, 350, 351  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: