главная представляюсь спорт кино фото видео связаться со мной
Текущее время: 17 авг 2018, 01:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3543 ]  На страницу Пред.  1 ... 351, 352, 353, 354, 355
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 16 май 2018, 16:20 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
Изменении в расписание!!!!!!!!!!По субботам до осени тренировок не будет!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 18 май 2018, 21:10 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
Изменении в расписание.
Тренировки проходят по адресу ,Метро коньково,по движению состава выход в область первый вагон.
Улица Профсоюзная дом 124А вход с левой стороны здания, дверь в спорт зал.

Расписание занятий на 2018 год.
Понедельник - 19.30 -21.00.
Среда -19.30 -21.00 .
Пятница -19.30- 21.00.


Сменная обувь,мыльно рыльные, одежда в которой удобно тренить (кроссовки на татами запрещены!!!!!!!) . Шлема перчатки ,стендовые ,для РБ, боксерские, бинты, шлем для РБ или закрытый для бокса с бампером. О цене за тренировки в личку ко мне в ВК https://vk.com/id30799736
Респект!!!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боевая, уличная техника бокса
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 01:32 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2010, 12:36
Сообщения: 926
Откуда: мАсква
Взброс стальной палки только ногами! важна начальная позиция стойка перед упражнением, ударный импульс от ног (подбросим раскрепощенную массу взрывом) распространяется по всему телу, напряжение в начале взрыва и в конце когда руку чуть поджимаю эмитируя удар (обязательно включать кисти! хлещи, кисть как последняя точка выброса ударного импульса) ,чтобы было удобней от ног пускать волну к рукам таз при взрыве бросьте немного в перед, таз уходит назад волна идет выше. Скидывайте вбрасывайте стальную палку на раскрепощенных руках, напряжение только в сгибе руки держим угол, предплечье плечо бицепс трицепс раскрепощены, стальную палку забрасываем чуть выше глаз. Резкий взрыв как сброс массы мяса с кости и конечное напряжение при выходе ударного импульса через ударную часть, всегда дышим, на взрыв резкий выдох, на вдохе принудительное раскрепощение.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3543 ]  На страницу Пред.  1 ... 351, 352, 353, 354, 355

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: