Изменении в расписание!!!!!!!!!!По субботам до осени тренировок не будет!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing

Изменении в расписание.
Тренировки проходят по адресу ,Метро коньково,по движению состава выход в область первый вагон.
Улица Профсоюзная дом 124А вход с левой стороны здания, дверь в спорт зал.

Расписание занятий на 2018 год.
Понедельник - 19.30 -21.00.
Среда -19.30 -21.00 .
Пятница -19.30- 21.00.


Сменная обувь,мыльно рыльные, одежда в которой удобно тренить (кроссовки на татами запрещены!!!!!!!) . Шлема перчатки ,стендовые ,для РБ, боксерские, бинты, шлем для РБ или закрытый для бокса с бампером. О цене за тренировки в личку ко мне в ВК https://vk.com/id30799736
Респект!!!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing

Взброс стальной палки только ногами! важна начальная позиция стойка перед упражнением, ударный импульс от ног (подбросим раскрепощенную массу взрывом) распространяется по всему телу, напряжение в начале взрыва и в конце когда руку чуть поджимаю эмитируя удар (обязательно включать кисти! хлещи, кисть как последняя точка выброса ударного импульса) ,чтобы было удобней от ног пускать волну к рукам таз при взрыве бросьте немного в перед, таз уходит назад волна идет выше. Скидывайте вбрасывайте стальную палку на раскрепощенных руках, напряжение только в сгибе руки держим угол, предплечье плечо бицепс трицепс раскрепощены, стальную палку забрасываем чуть выше глаз. Резкий взрыв как сброс массы мяса с кости и конечное напряжение при выходе ударного импульса через ударную часть, всегда дышим, на взрыв резкий выдох, на вдохе принудительное раскрепощение.

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing

Ново расписание на 2018 год.
Начинаем тренироваться пятницы 24 августа 2018 года. с 20.00 до 22.00.

Тренировки проходят по адресу ,Метро коньково,по движению состава выход в область первый вагон. От метро идти одну минуту.
Улица Профсоюзная дом 124А вход с левой стороны здания, дверь в спорт зал. Зал единоборств.

Расписание занятий на 2018 год.
Понедельник - 20.00 -22.00.
Среда -20.00 -22.00 .
Пятница -20.00- 22.00.


Сменная обувь( кроссовки чертящие татами запрещены!!!!!!!!!!!!) ,мыльно рыльные, одежда в которой удобно тренить (кроссовки на татами запрещены!!!!!!!) . Шлема перчатки ,стендовые ,для РБ, боксерские, бинты, шлем для РБ или закрытый для бокса с бампером. О цене за тренировки в личку ко мне в ВК https://vk.com/id30799736
Респект!!!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing

Как дела Николай Николаевич, тренировки возобновились? что-то отчетов нет, как обычно)

Приветствую Артем.
Все ТТ идет школа ,начинаем с техники поднимаем физику выносливость , есть новички пока что сложно дается техника но стараются, каждый сам определяет свои возможности по нагрузкам и делает как позволяет его здоровье. Сам все проходил:) первые месяцы это школа )) первый раз в первый класс.
РЕСПЕКТ!!!!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing

У вас так можно? Помню году в 2008, это вы определяли, какие у нас возможности и пинками поднимали нас, когда мы дохли

Я и сам хочу к вам вернуться и начать заниматься, но вешу сейчас 110 кг, растерял форму, боюсь не потяну тренировки.

_________________
Если ты помог другу в беде, то он вспомнит о тебе, когда попадет в беду снова.

Борис тогда вы были все одинаковы:) одно слово допризывник! :::))))и что меня радовало что вы все все и ты могли и делали боевую работу. Насчет 110 кг Серега весит за сотку пришел и тренируется,сегодня сложно было по выносливости, отходил Серега в сторону подышит и опять в бой, все по здоровью и самочувствию. Бойцы все в возрасте и тренируются для себя . Респект!!!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing

Тело как веревка мышцы как желе ,идеальный баланс на раскрепощённых мышца, где зажато там устает ,где зажато ваша защита удар противника не выдержит! Зажатость точка слома! Ноги гасят удар противника , балансируя на ногах тело подрабатывает уклонами сходами нырками, тело живет, удар по вам заряжает вас на удар или удар по вам это атака в щель противнику после вашего схода с удар!
Когда толкаетесь, имитируя удары, помните , напряжение от ожидания удара противника вас сковывает, сильно не ударите как атакуя так и контр атакуя. Учитесь принудительно в бою раскрепощаться держа стойку в маневре, дышите контролируйте свои чувства эмоции мешают убивать, ну и конечно если ты деревянный пиз..ля все исправят ,будешь гибок и чувствителен к ударам на рефлекторных движениях::::))))!

_________________
Ferro et igni !!! https://vk.com/streetboxing http://www.street-boxing.ru/ Москва!
http://street-boxing.ru/viewtopic.php?f ... 93fff54f0a https://www.youtube.com/user/TheHHBDB/videos https://vk.com/streetboxing

А я вешу 64 кг))) походу свои 20 кг Борису подарил))))

касательно возможностей.... да. Н.Н. меня угрозой палки по ногам научил лазать по канату, той же палкой научил подтягиваться) Научился с одного раза.. хотя до этого 18 лет думал что не могу и не получится. Было круто. Палка рулит